Yealing的自拍日誌

有鑑於FB無法留下任何事情
我又開始在bolg留下足跡

本週重點提示
✓持續運動中
✓喜歡流汗的自己
✓螢火蟲露完美結束,幸好有讓大家看到滿滿滿滿的螢火蟲

20160425
365自拍大挑戰 day71
第14堂課 TRX 老師說我有進步好開心
(毛巾巧妙遮住小腹，歐耶！)

#TRX不是人上的
#拜託我不要再胖了
#365自拍大挑戰
#喜歡自己拍自己

20160426
365自拍大挑戰 day72
第15堂課 Zumba
第16堂課飛輪
好喜歡爆汗的自己。
但我每次連上兩堂課都好餓喔…
#拜託我不要再胖了
#365自拍大挑戰
#喜歡自己拍自己
#飛輪不是人上的

20160427 歐耶！立馬來煮

20160427
✓降血脂洛神茶
顏色好美
熱熱喝也好好喝啊！

20160427
365自拍大挑戰 day73
好愛你。
#365自拍大挑戰
#喜歡自己拍自己
#林球子

20160428
365自拍大挑戰 day74
第17堂課繽紛舞蹈
第18堂課 TRX
上完課全身癱軟
回家洗澡約會去
#365自拍大挑戰
#喜歡自己拍自己
#TRX不是人上的

20160429 365自拍大挑戰 day75
第18堂課飛輪
(之前堂數算錯)
原本週五是休息日
但想到下週一還在露營無法上課
今天還是奔去上另一個教練的飛輪課
很喜歡這個教練啊！
所有的細節都講得好清楚
之前那個教練點出我的問題
但我聽不懂也無法改正
這個教練一講就通了
每一段訓練的時間強度
還剩下多少秒數就結束這階段
都清楚的說出來讓我們有心理準備
也會暗暗的告訴自己
再幾秒就結束多撐一下
下課後很久沒有的手腳發抖又出現了
哈哈哈
立馬去櫃檯預約下週課程
重點是
這個教練好帥！
這個教練好帥！
這個教練好帥！
(眼睛冒愛心)
好了，這個假期我可以安心了。
‪#‎365自拍大挑戰‬
‪#‎喜歡自己拍自己‬
‪#‎有運動沒在怕的‬

20160429
不露
會blue
一種提前過聖誕的概念😝
#歐北露

20160430
早安賴床ing
#歐北露
#locusgear
#khafrasil

20160501
365自拍大挑戰 day77
露營這幾年來
最怕揪有目的性的團露
很怕的就是無法達成目的
讓大家失望

這次的螢火蟲露
成行十帳
雖然營地位置空間不大
我卻挺喜歡
重點是
夜衝的晚上
我們就已經跟螢火蟲共眠
昨晚營主還關掉照明
讓大家享受半小時的點點螢火
好美好美真的好美
就在我們的帳篷、天幕下、身邊圍繞著
謝謝各位伙伴們的陪伴
這是美好的一次露營
#歐北露
#locusgear
#khafrasil