有鑑於FB無法留下任何事情
我又開始在bolg留下足跡

本週重點提示
✓鬼月第一天,我原本受上的大腿後側又再度離奇的拉傷
✓環島回來的債還沒還完,又要開始休息養豬了
✓幸好這次有乖乖的去看醫生,好得很快啊~
✓黑糖蜜的眼睛到底是張開還是閉著呢?
✓氣泡水機休息一年終於又上工
✓這週沒有露營,跟露營好友們約了一攤玩水趴,大人小孩都好開心

20170821 早安~~ #戴家黑糖蜜 #benzcat #張開還是閉著我怎麼看不清

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20170822 第353堂課 舞蹈 🏊🏊🏊游泳30min 今天舞蹈的代課老師 非常非常喜歡啊 希望他將來可以另外開課 而不只是代課 課後到泳池小游了一下 才一下水就覺得臉好刺痛 (其實昨天兩小就有跟我說) 不知道是不是氯下比較重這樣 今天游泳不知為何 忽然領悟出”彎手”划的方法 (以前知道要彎也以為自己有彎,但錄起來的影片卻並不是彎手) 今天好像忽然懂了 划手划對了 連換氣都變得輕鬆 (因為身體沒有這麼沉) 然後 就這樣一趟一趟都是25m 好開心啊 原本晚上還有一堂空中瑜珈的 現在是無法上了 因為下午走進浴室時 踩到踏墊打滑 雙腿整個劈腿 一直想讓腳站好 卻一次一次滑出去 我又再次聽到右邊大腿的撕裂聲 (跟之前的位置很接近) 然後 整個人跌坐在浴室裏 久久無法站起 明明人在四樓 也驚動了在二樓的蕎安 緊張的上樓要扶我 我知道這次非同小可 趕緊拖著掰咖的腿拿著錢包出門看醫生 下午四點掛到70號 當時才看到11號 現在我人在家裡等 剛剛六點打電話去才36號 呼~~ 只好在家裡拼命冰敷 我衷心希望不要太嚴重啊! #有運動沒在怕的 #運動使人開心 #喜歡自己拍自己 #42歲開始的游泳課 #40歲以後找回自己

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20170823 晚安 #戴家黑糖蜜 #張開還是閉著我怎麼看不清 #benzcat

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20170824 ✓costco螺旋麵 ✓孩子們說世界第一名的義大利肉醬(太浮誇) ✓泰式豬肉片 #葛蘿的餐桌

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20170825 🏊🏊🏊三姊妹游泳1hr 週二受傷後 看完醫生的隔天 原本是預計會是最痛的時候 但 但 但 竟然無感 連前一次原本還會隱隱作痛也不見了 早知道上次也看醫生了(敲頭) 雖然知道 有可能是醫生開的消炎藥或是肌肉鬆弛劑的效果 但 就是覺得舒服啊 乖乖忍了兩天沒去運動 昨晚跟老戴討論 “我覺得我好像可以游泳耶” 老戴想了一下說 “可以去,但是只要有感到任何不適就要停止” 歐耶歐耶 開心到昨晚都快睡不著 早上一起床照鏡子忽然發現 尬 今天頭髮也太順太美了 如果等下去游泳洗完頭就沒了耶 那還是裝乖不要去游泳好了😋😋 下樓準備早餐給兩小吃 吃完了再載他們去游泳 我邊吃早餐 邊在Fb上跟某玲討論游泳的動作 講著講著 忽然游泳蟲好癢 默默的上樓換裝 提了運動小包包出門了 (真是善變啊!) 今天游泳感覺還不錯 大部分都能一趟25m 就這樣游來游去 真的有”游泳的感覺” 我心滿意足了 真的 我要的就是如此而已 今年夏天的目標真的達成了 謝謝自己的努力 希望天氣變冷後 明年不會忘記怎麼游才好 #有運動沒在怕的 #運動使人開心 #喜歡自己拍自己 #42歲開始的游泳課 #40歲以後找回自己

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20180825 是有必要這麼應景嗎你 #戴家黑糖蜜 #benzcat #張開還是閉著我怎麼看不清

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20170827 Love U all😘😘😘 #PureYellowNatureHigh #沒有朋友怎麼辦

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::過去的這一天...