有鑑於FB無法留下任何事情
我又開始在bolg留下足跡

本週重點提示
✓運動中心泳池的水變高了~(其實現在才應該是正常的水位)
但是水的高度已經超過我的胸口太多
壓迫感好重啊~
✓我好愛什麼都不加的氣泡水,一次可以喝1L,也太猛
✓世大運閉幕了~這是我第一次這麼關注一場國際賽事~
✓覺得自己游泳慢慢穩定了,有點開心~
✓雖然知道這週會下雨我們還是去露營了,很意外的是竟然還乾燥撤收
✓凱莉家的小小Petit可以不要一直出新色嗎?永遠都收集不完耶~吼~
✓野地裡的美甲服務超速洗的

20170830 ,🏊獨游1hr 來回各一趟 共26趟 約650m 今天一到運動中心 被泳池池水的高度嚇到 一整個 快滿了呀! 跳進池水裡 水平面到我的下巴了 壓迫感好重 那天跟好友們去另一個泳池 我才在抱怨那邊泳池好深 結果 我們這裡也快滿出來了 一問之後才知道 暑假人多 又有很多小朋友的游泳課程 所以水有放比較低 現在只是恢復正常 也是啦 140公分好像應該這麼高 該開心的是 開學後 整個泳池超”清爽”的 泳道隨便我選 整個泳池只有四五個人啊 今天幾乎每趟25m都可以游完 大部分是划手兩下換氣 偶爾練習四下換氣 畢竟 四下比較從容啊 但是兩下可以讓我游完25m 四下卻常常有快來不及呼吸的感覺 之後再慢慢來練習 原本設定要游完20趟 後來覺得還可以 又多游了6趟 最喜歡游完泳洗完澡的感覺 走出運動中心 全身輕飄飄 耳朵涼涼的 好舒服 今天遇到很久以前運動的同學 她驚呼我瘦好多 (因為太久沒見) 然後問我幹嘛還穿著之前的衣服 好大件 唉唷 因為要買小件我又會覺得自己胖咩… 照片這件就是好大件的洋裝 現在都會不小心露整個肩膀了….. #有運動沒在怕的 #運動使人開心 #喜歡自己拍自己 #42歲開始的游泳課 #40歲以後找回自己

葛蘿(@imyealing)分享的貼文 於 張貼

20170830 夏天真的是氣泡水的季節啊 最愛什麼都不加的裸體氣泡水 #葛蘿飲料吧

葛蘿(@imyealing)分享的貼文 於 張貼

20170830 世大運閉幕典禮 佐 啤酒 鹽酥雞

葛蘿(@imyealing)分享的貼文 於 張貼

20170831 第354堂課 舞蹈 🏊游泳來回各一趟 30趟 約750m 好久沒上課 先從舞蹈開始回歸 好久沒跳亮亮的舞 超開心的哩 trx是候補三早知道補不上 已帶了泳裝UB 游泳時水一樣滿到下巴 總是要游一趟就要站到一旁階梯休息一下 不然胸口覺得壓迫感好重 水一樣好冰 雖然說是溫水 但我真的覺得是冷水的溫度耶 每次一下去就發抖不已 今天遇到一個阿姨 建議我修正一些動作 好受用啊 讓我一向游得很急促的方式 變得從容一點 一趟游到底已經不是問題 是該慢慢修正一些姿勢 讓自己游得更自在 真心 好喜歡游泳 (不敢相信我會說出這樣的話) 現在已經開始擔心 入秋後天氣越來越涼怎麼辦 也開始擔心 過了一個冬天 我忘了怎麼游泳 又開始怕水怎麼辦 不過 我還是很開心 今年夏天 我學會自由式了 #有運動沒在怕的 #運動使人開心 #喜歡自己拍自己 #42歲開始的游泳課 #40歲以後找回自己

葛蘿(@imyealing)分享的貼文 於 張貼

20170901 不露 會blue #歐北露 #戴門嘎逼 #不二家蛋黃酥

葛蘿(@imyealing)分享的貼文 於 張貼

::過去的這一天...