有鑑於FB無法留下任何事情
我又開始在bolg留下足跡

本週重點提示
✓運動4天6小時
✓週間自煮晚餐4天
✓越煮越上手,只要不挑菜色好看或多變化,大約都能半小時上桌
✓週二早上起床,右側眼皮突然腫起來,不痛不癢就是醜,只好缺課
✓事隔40天後又芭蕾,筋都超級緊的啊,腿都劈不下去了
✓週六孩子們要補課,難得的夫妻約會日,我們竟然約會在山路上
✓好久沒回娘家蹭飯吃,全世界上最好吃的東西都是媽媽煮的

20190218 第783堂課 壺鈴 臉上一直長痘痘 有事嗎? #有運動沒在怕的 #運動使人開心 #40歲以後找回自己 #2019讓自己更健康 #喜歡自己拍自己 #不自拍就會默默變胖

20190218 ✓豆芽豬肉捲 ✓炒蝦子 ✓曾拌麵 ✓蛤蠣冬瓜湯 #葛蘿的餐桌

20190219 ✓燙青菜 ✓洋蔥炒蛋 ✓青椒炒牛肉 ✓香菇冬瓜排骨湯 ✓鍋煮五色米飯 #葛蘿的餐桌

20190219 剛好冷凍庫裡有 葛媽媽綠豆薏仁 也剛好有一盒芝麻湯圓 讓原本沒有準備要吃湯圓的我們 有了湯圓可吃 也因為沒有心裡準備 明明晚餐已經很飽 現在呈現一個過飽狀態 元宵節快樂 #葛蘿的餐桌 #葛媽媽ㄟ灶腳 #葛媽媽綠豆薏仁

20190220 第784堂課 脂肪殺手 第785堂課 trx 右邊的兩張也太大嬸了 快被自己笑死 #有運動沒在怕的 #運動使人開心 #40歲以後找回自己 #2019讓自己更健康

20190220 ✓清蒸鱈魚 ✓蒜炒黑葉小白菜 ✓臨時加碼水煮蛋佐醬油膏 ✓曾拌麵 ✓蔥雞湯 傍晚時 弄了水煮蛋給球吃 兩小呼喊著也想吃 轉頭再弄了幾顆要滿足他們 又怕他們晚餐吃不下 默不作聲到晚餐才上桌 #葛蘿的餐桌

20190221 ✓韓式泡菜鍋 ✓辣炒年糕 只差真露啊 #葛蘿的餐桌 #韓式之夜

20190222 第788堂課 芭蕾 距離上次上芭蕾 足足有40天 雖然這期間有上瑜珈 但畢竟瘋狂拉筋還是芭蕾最透徹 休息太久 果然 劈腿都無法了 繼續繼續加油 #有運動沒在怕的 #運動使人開心 #40歲以後找回自己 #2019讓自己更健康

20190222 聽說今天是貓咪日😸 #戴家黑糖蜜 #livingwithcats

20190223 回娘家蹭飯吃 #女兒們最愛的娘家 #葛媽媽ㄟ灶腳

20190223 我今天走10k根本不夠啊 #女兒們最愛的娘家 #葛媽媽ㄟ灶腳 #最愛阿母的嘎逼 #嘎逼一定要配喜年來原味蛋捲 #最愛阿母的炸年糕


@imyealing

::過去的這一天...