Archive for the '[一人] 葛蘿有感而發' Category

Published by 葛蘿 on 07 十二月 2012

運動 已是我生活的一部分!

從發憤運動至今昨天滿了三個月
雖然現在運動的頻率沒有之前這麼高(幾乎天天)
但一週至少至少都維持3-4天
每天至少30分鐘
讓自己流流汗 聽聽自己的喘息聲 聞聞自己的汗味
覺得 健康的活著 真好!!!

20121115 出門前來一張

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Published by 葛蘿 on 05 十一月 2012

你給自己甚麼藉口 不運動!

說真的~
這兩年大概是我人生的最高峰
體重 的最高峰
也是身體狀況的最高峰
要讓身體健康
最常聽到的就是 要運動
但是 身為忙碌的家庭主婦
(當過就知道 時間被切的超零碎 超忙)
又有一個還沒上學的粘小孩
我怎麼有時間能運動???

兩年前 當時多燕姐還不很風行時
我就跟他做朋友了
跳了一個月 每次都暴汗
也跳出了我的心臟毛病
被醫生警告 不准再跳
只准從和緩的運動開始
散步 然後 健走 然後才能慢慢進階
就這樣的…我就跟多燕姐切八段了
這下 我有更好的理由不運動

跟姊妹們聊天聊到運動這件事情時
我總是跟大家說
等小的也上學後我就有一整個早上的時間是自己的
到時候 我一定要來運動!!!!!
一開始 說得很冠冕堂皇
說著說著 說到自己都心虛
為什麼要等到小的也上學
他在旁邊 我不能運動嗎?
我真的抽不出一點點空來運動嗎?
一天30分鐘而已 一週只要三天
我難道連這一週90分鐘都抽不出來嗎?
那…………….上網呢?(丟臉!!!!)

既然 帶著小的我還無法出門
就算偶爾能出門運動也是少數
要是三天打魚兩天曬網的
最後我一定放棄
那麼 我就尋找在家裡可以做的運動
沒有退路 無論下雨 天氣冷都跟我無關
我都必須要運動
看到朋友在家裡踩健身車
我也買了一台X-bike

C360_2012-09-17-22-51-47

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Published by 葛蘿 on 16 十月 2012

[紀錄] 因為愛旅遊…所以…

20121014 帶孩子們出門走走,就算只是曬曬太陽 踢踢球 也好開心滿足。

旅行最快樂的時光是哪一段?
對我來說
其實並不是真正在旅行的那一段
而是行前規劃的那一段
(我愛規劃旅行愛到會插手直接幫朋友處理蜜月行程)
我也喜歡在行程裡放空一些時段
預留驚喜的可能

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Published by 葛蘿 on 21 八月 2012

長針眼 請勿自行熱敷!!!!

就在這個月某個門開了後
我長了針眼

20120818 醫生說 我的針眼來勢洶洶 是針眼+蜂窩性組織炎。要先吃抗生素三天 再來割。(沒錯!要開刀)

↑濕濕的部分是點了眼藥

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Published by 葛蘿 on 12 三月 2012

療癒我心的聲音 – 植村花菜


(圖片來源-KKBOX)

好幾天前
在送大的上學的路上
聽到廣播播放著一首日文歌
一聽就黏住了
明明從學校回到家的路程不足以讓我聽完一首歌
硬是到了車庫時繼續聽完
當時要自己記得歌手的名字
但後來幾天
一整個忘了這件事情

昨天晚上
我的歌唱魂又被燃起
連洗澡時都把手機帶進去播放歌曲
邊洗邊唱
上床睡覺時也塞了耳機
隨意尋找
竟然就讓我找到她
這一聽 又忘了睡覺

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