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有鑑於FB無法留下任何事情
我又開始在bolg留下足跡

本週重點提示
✓運動5天8小時
✓週間自煮晚餐四日
✓謝謝卡妹的小禮物，超喜歡
✓用瑜珈輪挑戰了某些動作，拍照起來才知道看起來好威啊～
✓收到了千千的千拌麵，超喜歡的，黑麻油與薑都好香
✓最愛麻油蛋煎麵線
✓結婚15年，一枚蛋糕結束這回合
✓跟迫哥達哥一起在2018最後一露

20181224 所以這樣 有要給人出門的意思嗎 我快遲到了 #戴家黑糖蜜 #運動遲到都是因為你 #最愛小電毯 #cats #livingwithcats

20181224 第745堂課 壺鈴 越來越愛12kg #有運動沒在怕的 #運動使人開心 #40歲以後找回自己 #喜歡自己拍自己

20181224 ✓葛媽媽炒米粉 ✓菇菇炒A菜 ✓香煎豬頰肉 ✓柴魚白菜蛋花湯 #葛蘿的餐桌 #葛媽媽ㄟ灶腳

20181225 第746堂課 瑜伽輪 咪呀老師終於蜜月回來了 #有運動沒在怕的 #運動使人開心 #40歲以後找回自己 #喜歡自己拍自己 #瑜伽輪

20181225 很喜歡 瑜伽輪 #有運動沒在怕的 #運動使人開心 #40歲以後找回自己 #喜歡自己拍自己 #瑜伽輪

20181225 #喜歡自己拍自己 #有運動沒在怕的

20181225 ✓香煎雞腿排 ✓香煎牛排球芽甘藍 ✓蒜炒高麗菜 ✓婆婆的水餃 ✓茼蒿餛飩湯 #葛蘿的餐桌

20181225 全家都愛 #葛蘿的餐桌

20181226 第747堂課 間歇性有氧 第748堂課 滾筒肌力 累 #有運動沒在怕的 #運動使人開心 #40歲以後找回自己 #喜歡自己拍自己

20181226 ✓千千的千拌麵 ✓麻油松阪豬肉湯 ✓香煎鱈魚 #葛蘿的餐桌 #我愛千千 #千拌麵

20181227 第749堂課 哈達瑜珈 第750堂課 空中瑜伽 午餐 麻油麵線煎 #有運動沒在怕的 #運動使人開心 #40歲以後找回自己 #喜歡自己拍自己 #千拌麵 #我愛千千

20181227 ✓韭菜花炒蛋 ✓絲瓜蟹腿肉 ✓香煎白帶魚花卷+鬼頭刀 ✓松阪豬麻油酒 ✓鍋煮黑糙米飯 #葛蘿的餐桌

20181228 第751堂課 芭蕾雕塑 第752堂課 成人街舞 #有運動沒在怕的 #運動使人開心 #40歲以後找回自己 #喜歡自己拍自己

20181228 不露 會blue 親愛的 十五年合作愉快😘 #歐北露 #campinglife #ilovecamping #anniversary #愛情啊

20181229 早安 美好的天氣 #歐北露 #ilovecamping #campinglife #selfie

20181229 今天有溫暖的陽光 真的好舒服啊 #歐北露 #campinglife #ilovecamping #campingselfie #喜歡自己拍自己

20181230 謝謝好朋友們 在2018年末一起露 好開心😆😆😆 我們家怕塞車先走一步 下次再來約蛤 #歐北露 #campinglife #ilovecamping #沒有朋友怎麼辦


@imyealing

::過去的這一天...

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