不知道從什麼時候開始
我竟然開始拋棄我最愛的肉類
吃起青菜來了
也不知道從什麼時候開始
我竟開始注重起養生來了
少吃肉多吃菜..
少喝加工多糖的飲料…
盡量吃少油水煮的食物
每天吃維他命…
每天喝紅棗枸杞茶….
聽起來好像在減肥
但我的目的是希望身體好…

同事Apple教我泡紅棗枸杞茶
本來還擔心不敢吃"補"的我
應該會害怕那種味道
可是喝了以後發現其實味道還不錯..
用幾顆紅棗加一些些枸杞
放在保溫杯中沖熱水悶一下
(我都會悶個半小時以上)
就可以喝了
喝起來有紅棗的甜味
還有枸杞一些些酸酸的特別味道
感覺還不賴
聽說紅棗可以補氣枸杞可以明目呢

希望這樣的養生方式可以讓我臉色自然紅潤…………

::過去的這一天...