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因為自己真的愛上了運動
對我來說
到哪裡都可以運動
都能抽出時間運動
運動不是一個負擔或是責任
而是一種興趣

20130725-01

 

到台南checkin飯店後
大家躺著的躺著
看電視的看電視
我先是去查看了一下飯店的健身房
然後確定沒我的事後(孩子跟老ㄟ都不需要我)
我就拿出NB 開始跳鄭多燕
因為不確定會不會有突發狀況
(忽然有人肚子餓或是忽然想去哪裡)
所以 我挑了鄭多燕10分鐘系列
一則一則跳
都沒有人按鈴 我就繼續跳
沒想到 跳完三段(燃脂dance +黃金美腿 +骨盆核心)
運動了30分鐘
到台南的第一天還沒開始暴食 運動先達陣

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後來外出採買晚餐時
我發現了離飯店有一段距離有一個公園
挺多樹蔭看起來好舒服
就立馬決定明天一定要跑到這邊來
但是因為自己”心太大”有點遲疑
戴門馬上幫我測了距離
依照他的估計 應該是我的能力範圍內
我隔天早上就五點起床外出跑步往那個公園前進了

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前一晚下了雨
幸好 今天的天氣是好的^^

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(當天的運動紀錄)

七月七日 晴
雖然昨晚下了場雨
但早晨五點的天氣很美好啊！

從台邦出發
一路到了昨天開車時看到的水萍塭公園
繞了一小圈又跑回台邦 剛剛好三公里
沿途邊跑邊看風景邊拍照
流了一身汗好嗨~

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回飯店後 先是洗澡洗頭
然後就開始泡澡
哇~~運動完泡澡真的超級舒服的!!!

葛蘿細細念

以往 我最在意的是旅行時早晨那段自己的散步拍照時間
現在 我竟然能用運動來代替這段時間
不心疼 也不遺憾
對我來說
在不同城市的街道晨跑
更是一種不同的紀錄
如果可以 我想要每次旅行都在不同的城市晨跑

雖然 只是短短的3k
是我人生的一大步~

::過去的這一天...

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