Archive for 1 月, 2019

Published by 葛蘿 on 29 1 月 2019

[2019 Instagram週記] 04

有鑑於FB無法留下任何事情
我又開始在bolg留下足跡

本週重點提示
✓運動2天2小時
✓在台東時有加碼快走7K
✓在家週間沒煮,在台東煮了兩餐
✓我一直很愛過生日,但說真的,自從沒上班後似乎就只剩下家人會幫我過生日
✓今年我依舊覺得會是平淡地度過,畢竟一家四口連蛋糕都可以買四吋的,唱唱歌一起吃個晚餐就很棒
✓沒想到到了台東竟然兩天連吃了三個蛋糕,既驚訝又感動
✓好感謝戴門的安排,謝謝瑪姬一家的陪伴,謝謝達哥人沒到但大蛋糕送到^^
✓後來小朋友們聽到要吃蛋糕都大喊「蛤~~~」
✓這次的冬季環島有瑪姬一家陪我們上半場,這麼多朋友,就只有他們一家被我們拐來(笑)
✓一起住了一天民宿兩日露營,很美好的假期
✓下半場我們家自己回嘉度過,依舊是慢活
✓真的好愛台東,讓我許個願,希望我50歲以後能長住台東

20190121 第767堂課 壺鈴 #有運動沒在怕的 #運動使人開心 #40歲以後找回自己 #喜歡自己拍自己 繼續閱讀 »

Published by 葛蘿 on 29 1 月 2019

[每週好球] 2019 – Week 04

我才剛剛從我最愛的台東回來
(其實我一點都不想回來啊)
給大家看看我也可以當網美唷

這是阿母在金剛大道幫我拍的
(其實是要拍妹妹們,你亂入的吧)

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Published by 葛蘿 on 22 1 月 2019

[山之道-06] 桃園復興 東眼山1122

以往
沒有安排露營的週末
日子接近時總是會找個地方睡外面
自從愛上登山後
翻找的總不是營地
而是登山的路線(笑)

今天來的是東眼山

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Published by 葛蘿 on 21 1 月 2019

[Camp-182 桃園新屋] 檸檬園

這次的露營
聚集了我自己的三攤互不認識朋友
行前都跟大家說好了
因為互不認識
但也各自一群
如果招待不周請大家不要介意這樣

夜衝的夜晚 來了一半以上的帳數

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Published by 葛蘿 on 21 1 月 2019

[2019 Instagram週記] 03

有鑑於FB無法留下任何事情
我又開始在bolg留下足跡

本週重點提示
✓運動4天6小時
✓週間犯懶都沒煮
✓無論心理或生理上的不適,運動總是解藥
✓買了巧雪可可,但我還是愛分開吃,兩者皆棒棒
✓合起來就阿彌陀佛了
✓週五進行了一年一度的女人愛自己行程,三週後看報告
✓「女孩們」忙家裡忙孩子忙工作之餘,別忘了關心自己的身體唷
✓週末爬了兩座山
✓好愛好愛跟老戴一起爬山

20190114 第761堂課 壺鈴 昨晚撤帳後 趕回雲林做七 回到家已是接近兩點 早上原本想請假 但起床後卻好想流流汗 還是上了壺鈴課 運動是任何低潮與不適的解藥 #有運動沒在怕的 #運動使人開心 #40歲以後找回自己 #喜歡自己拍自己 繼續閱讀 »

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