Yealing的自拍日誌

有鑑於FB無法留下任何事情
我又開始在bolg留下足跡

本週重點提示
✓鬼月第一天,我原本受上的大腿後側又再度離奇的拉傷
✓環島回來的債還沒還完,又要開始休息養豬了
✓幸好這次有乖乖的去看醫生,好得很快啊～
✓黑糖蜜的眼睛到底是張開還是閉著呢？
✓氣泡水機休息一年終於又上工
✓這週沒有露營,跟露營好友們約了一攤玩水趴,大人小孩都好開心

20170821 早安～～ #戴家黑糖蜜 #benzcat #張開還是閉著我怎麼看不清

葛蘿（@imyealing）分享的貼文於 2017 年 8月月 20 5:58下午 PDT 張貼

20170821 第351堂課 trx 第352堂課跳床很難得上完trx 毛巾沒有濕透……. 這堂真的….到底還要不要繼續上？跳床是新代課老師我很喜歡很適合旅遊回來需要還債的我…. 問題是…不知道要還多久上完兩堂很累連下樓梯都差點踩空帶著游完泳可以吃下一頭牛的兩小覓食顧不得什麼該吃不該吃餵飽自己比較重要 #有運動沒在怕的 #運動使人開心

葛蘿（@imyealing）分享的貼文於 2017 年 8月月 21 1:45上午 PDT 張貼

20170822 第353堂課舞蹈 🏊🏊🏊游泳30min 今天舞蹈的代課老師非常非常喜歡啊希望他將來可以另外開課而不只是代課課後到泳池小游了一下才一下水就覺得臉好刺痛 (其實昨天兩小就有跟我說) 不知道是不是氯下比較重這樣今天游泳不知為何忽然領悟出”彎手”划的方法 (以前知道要彎也以為自己有彎，但錄起來的影片卻並不是彎手) 今天好像忽然懂了划手划對了連換氣都變得輕鬆 (因為身體沒有這麼沉) 然後就這樣一趟一趟都是25m 好開心啊原本晚上還有一堂空中瑜珈的現在是無法上了因為下午走進浴室時踩到踏墊打滑雙腿整個劈腿一直想讓腳站好卻一次一次滑出去我又再次聽到右邊大腿的撕裂聲 (跟之前的位置很接近) 然後整個人跌坐在浴室裏久久無法站起明明人在四樓也驚動了在二樓的蕎安緊張的上樓要扶我我知道這次非同小可趕緊拖著掰咖的腿拿著錢包出門看醫生下午四點掛到70號當時才看到11號現在我人在家裡等剛剛六點打電話去才36號呼～～只好在家裡拼命冰敷我衷心希望不要太嚴重啊！ #有運動沒在怕的 #運動使人開心 #喜歡自己拍自己 #42歲開始的游泳課 #40歲以後找回自己

葛蘿（@imyealing）分享的貼文於 2017 年 8月月 22 3:13上午 PDT 張貼

20170823 八百年沒在家裡開伙之 ✓香煎xx魚(婆婆給的，忘了名兒) ✓韭菜花蝦仁 ✓燙青江菜 ✓涼拌海帶芽 ✓鍋煮五穀飯 #葛蘿的餐桌

葛蘿（@imyealing）分享的貼文於 2017 年 8月月 23 4:27上午 PDT 張貼

20170823 晚安 #戴家黑糖蜜 #張開還是閉著我怎麼看不清 #benzcat

葛蘿（@imyealing）分享的貼文於 2017 年 8月月 23 8:25上午 PDT 張貼

20170824 ✓costco螺旋麵 ✓孩子們說世界第一名的義大利肉醬(太浮誇) ✓泰式豬肉片 #葛蘿的餐桌

葛蘿（@imyealing）分享的貼文於 2017 年 8月月 24 4:16上午 PDT 張貼

20170825 🏊🏊🏊三姊妹游泳1hr 週二受傷後看完醫生的隔天原本是預計會是最痛的時候但但但竟然無感連前一次原本還會隱隱作痛也不見了早知道上次也看醫生了(敲頭) 雖然知道有可能是醫生開的消炎藥或是肌肉鬆弛劑的效果但就是覺得舒服啊乖乖忍了兩天沒去運動昨晚跟老戴討論 “我覺得我好像可以游泳耶” 老戴想了一下說 “可以去，但是只要有感到任何不適就要停止” 歐耶歐耶開心到昨晚都快睡不著早上一起床照鏡子忽然發現尬今天頭髮也太順太美了如果等下去游泳洗完頭就沒了耶那還是裝乖不要去游泳好了😋😋 下樓準備早餐給兩小吃吃完了再載他們去游泳我邊吃早餐邊在Fb上跟某玲討論游泳的動作講著講著忽然游泳蟲好癢默默的上樓換裝提了運動小包包出門了 (真是善變啊！) 今天游泳感覺還不錯大部分都能一趟25m 就這樣游來游去真的有”游泳的感覺” 我心滿意足了真的我要的就是如此而已今年夏天的目標真的達成了謝謝自己的努力希望天氣變冷後明年不會忘記怎麼游才好 #有運動沒在怕的 #運動使人開心 #喜歡自己拍自己 #42歲開始的游泳課 #40歲以後找回自己

葛蘿（@imyealing）分享的貼文於 2017 年 8月月 24 8:53下午 PDT 張貼

20170825 我們家氣泡水機好久沒上工了一上工吐氣吐光了 (轉頭買鋼瓶) ✓梅子氣泡飲 #葛蘿飲料吧 #夏天啊

葛蘿（@imyealing）分享的貼文於 2017 年 8月月 25 5:58上午 PDT 張貼

20180825 是有必要這麼應景嗎你 #戴家黑糖蜜 #benzcat #張開還是閉著我怎麼看不清

葛蘿（@imyealing）分享的貼文於 2017 年 8月月 25 8:44上午 PDT 張貼

20170827 🏊🏊🏊🏊 四家庭共游2.5hr 真正認真游泳約莫45min 露營鐵咖好友們臨時約一攤游泳玩水攤十大五小玩的好開心但這邊的泳池深度我不是很適應看起來深度跟我平常游的140是一樣的但是我在這泳池裡一直覺得好深游泳划手時一直覺得好有阻力 25m無法一趟游完但因為有好友們的陪伴真心覺得喜歡游完後四家人一起去吃到飽剛剛消耗的熱量一下就回來了這樣有好友們一起吃真心覺得喜歡 #有運動沒在怕的 #運動使人開心 #喜歡自己拍自己 #42歲開始的游泳課 #40歲以後找回自己

葛蘿（@imyealing）分享的貼文於 2017 年 8月月 27 12:11上午 PDT 張貼