Yealing的自拍日誌

有鑑於FB無法留下任何事情
我又開始在bolg留下足跡

本週重點提示
✓運動中心泳池的水變高了～（其實現在才應該是正常的水位）
但是水的高度已經超過我的胸口太多
壓迫感好重啊～
✓我好愛什麼都不加的氣泡水,一次可以喝1L,也太猛
✓世大運閉幕了～這是我第一次這麼關注一場國際賽事～
✓覺得自己游泳慢慢穩定了,有點開心～
✓雖然知道這週會下雨我們還是去露營了,很意外的是竟然還乾燥撤收
✓凱莉家的小小Petit可以不要一直出新色嗎？永遠都收集不完耶～吼～
✓野地裡的美甲服務超速洗的

20170830 ,🏊獨游1hr 來回各一趟共26趟約650m 今天一到運動中心被泳池池水的高度嚇到一整個快滿了呀！跳進池水裡水平面到我的下巴了壓迫感好重那天跟好友們去另一個泳池我才在抱怨那邊泳池好深結果我們這裡也快滿出來了一問之後才知道暑假人多又有很多小朋友的游泳課程所以水有放比較低現在只是恢復正常也是啦 140公分好像應該這麼高該開心的是開學後整個泳池超”清爽”的泳道隨便我選整個泳池只有四五個人啊今天幾乎每趟25m都可以游完大部分是划手兩下換氣偶爾練習四下換氣畢竟四下比較從容啊但是兩下可以讓我游完25m 四下卻常常有快來不及呼吸的感覺之後再慢慢來練習原本設定要游完20趟後來覺得還可以又多游了6趟最喜歡游完泳洗完澡的感覺走出運動中心全身輕飄飄耳朵涼涼的好舒服今天遇到很久以前運動的同學她驚呼我瘦好多 (因為太久沒見) 然後問我幹嘛還穿著之前的衣服好大件唉唷因為要買小件我又會覺得自己胖咩… 照片這件就是好大件的洋裝現在都會不小心露整個肩膀了….. #有運動沒在怕的 #運動使人開心 #喜歡自己拍自己 #42歲開始的游泳課 #40歲以後找回自己

葛蘿（@imyealing）分享的貼文於 2017 年 8月月 29 9:32下午 PDT 張貼

20170830 夏天真的是氣泡水的季節啊最愛什麼都不加的裸體氣泡水 #葛蘿飲料吧

葛蘿（@imyealing）分享的貼文於 2017 年 8月月 29 11:34下午 PDT 張貼

20170830 世大運閉幕典禮佐啤酒鹽酥雞

葛蘿（@imyealing）分享的貼文於 2017 年 8月月 30 3:31上午 PDT 張貼

20170831 第354堂課舞蹈 🏊游泳來回各一趟 30趟約750m 好久沒上課先從舞蹈開始回歸好久沒跳亮亮的舞超開心的哩 trx是候補三早知道補不上已帶了泳裝UB 游泳時水一樣滿到下巴總是要游一趟就要站到一旁階梯休息一下不然胸口覺得壓迫感好重水一樣好冰雖然說是溫水但我真的覺得是冷水的溫度耶每次一下去就發抖不已今天遇到一個阿姨建議我修正一些動作好受用啊讓我一向游得很急促的方式變得從容一點一趟游到底已經不是問題是該慢慢修正一些姿勢讓自己游得更自在真心好喜歡游泳 (不敢相信我會說出這樣的話) 現在已經開始擔心入秋後天氣越來越涼怎麼辦也開始擔心過了一個冬天我忘了怎麼游泳又開始怕水怎麼辦不過我還是很開心今年夏天我學會自由式了 #有運動沒在怕的 #運動使人開心 #喜歡自己拍自己 #42歲開始的游泳課 #40歲以後找回自己

葛蘿（@imyealing）分享的貼文於 2017 年 8月月 30 11:35下午 PDT 張貼

20170901 不露會blue #歐北露 #戴門嘎逼 #不二家蛋黃酥

葛蘿（@imyealing）分享的貼文於 2017 年 9月月 1 9:50上午 PDT 張貼

20170901 第355堂課飛輪我最喜歡的飛輪老師也是我的飛輪啟蒙老師在我們運動中心只待到九月底就暗自決定我每一堂都不要放過今天邊騎邊倒數著只剩下幾堂課也期待著每一首老師挑的歌曲因為只有這個老師的課我幾乎都可以邊騎邊哼唱歌曲好對我的味人與人之間的來來去去是一門功課知道不捨才會珍惜把美好的好好放在心底 #有運動沒在怕的 #運動使人開心 #喜歡自己拍自己 #40歲以後找回自己

葛蘿（@imyealing）分享的貼文於 2017 年 9月月 1 9:51上午 PDT 張貼