Yealing的自拍日誌

有鑑於FB無法留下任何事情
我又開始在bolg留下足跡

本週重點提示
✓代課的跳床老師真的很猛啊～每次都操到大家腿軟
✓但為何這種不人道的課大家還是拼命要上
✓跟運動的同學一起去看電影,看的是紅衣小女孩2,是我太久沒看台灣電影嗎？
我很訝異這是台灣的鬼片耶～怎麼會這麼好看啊！
✓很久沒記錄數字,運動快一年半
體脂 40→29  共-11
體重 74→61   共-13
很緩慢很緩慢
但趨勢往下就好(揮汗)
✓很久很久沒有高海拔露營了,尤其是我們最愛的白蘭
✓獨露就是放鬆與放空,整個鬆到都不知道自己在幹嘛
✓但 我還是好愛白蘭,尤其是農曆七月（人少）

20170911 ➡第364堂課 跳床 ➡游泳 1 hr 今日跳床 累到一個初一十五的 真的是太靠么了 但 上完還是很爽 明明跳床結束已經快累死 還是忍不住跳進泳池游泳 划手四下換氣似乎有好一點 是舒服的感覺 但 但 但 怕水終究還是怕水 常常游一游 那個怕水的我又會跑出來 瞬間覺得自己要窒息 然後趕緊起身這樣 我想 不怕水的人真的不會懂我們的恐懼 #有運動沒在怕的 #運動使人開心 #喜歡自己拍自己 #40歲以後找回自己 #跳床

葛蘿（@imyealing）分享的貼文 於 2017 年 9月 月 11 12:34上午 PDT 張貼

20170911 很累的跳床之冰山一角 (1) #運動使人開心 #有運動沒在怕的 #跳床 #喜歡自己拍自己

葛蘿（@imyealing）分享的貼文 於 2017 年 9月 月 11 12:45上午 PDT 張貼

20170911 很累的跳床之冰山一角 (2) (這個課程真是太不人道了) #運動使人開心 #有運動沒在怕的 #跳床 #喜歡自己拍自己

葛蘿（@imyealing）分享的貼文 於 2017 年 9月 月 11 1:10上午 PDT 張貼

20170912 ➡第365堂課 舞蹈(上午) ➡第366堂課 空中瑜珈(下午) 上午的舞蹈 真的越來越喜歡啊 繼上次的舞力全失跟舞女後 今天竟然出現 陳小雲的愛情的恰恰 然後最後還江蕙的落雨聲跳現代舞 我真的是太佩服這個老師了 我每次都跳得很開心 笑到肚子痛 空中瑜珈沒有新進度 但即便只是複習也是好開心 #有運動沒在怕的 #運動使人開心 #喜歡自己拍自己 #40歲以後找回自己

葛蘿（@imyealing）分享的貼文 於 2017 年 9月 月 12 6:12上午 PDT 張貼

20170912 #空中瑜珈 #arielyoga

葛蘿（@imyealing）分享的貼文 於 2017 年 9月 月 12 5:23下午 PDT 張貼

20170913 上午跟運動的同學一起看電影 紅衣小女孩2 我很意外這是台灣拍的電影耶 整場被驚嚇超多次的 整體來說 很喜歡啊 後遺症是 剛才在運動中心 忽然聽到小孩的嬉鬧聲 有抖了一下 #支持國片 #喜歡虎爺 #沒有朋友怎麼辦 #紅衣小女孩2

葛蘿（@imyealing）分享的貼文 於 2017 年 9月 月 12 10:50下午 PDT 張貼

20170913 ➡第367堂課 party dance ➡游泳 30min 上午跟同學去看電影 下午一起運動 跳舞真的超開心的 原本想說 今天天氣比較涼 泳池的水應該很冷不要游泳了 但 跳完舞看到泳池又是一整個忍不住 還是跳下去游了半小時 偷穿吾友Peggy的泳裝 XD 心情好好 考試也考一百分呢 #有運動沒在怕的 #運動使人開心 #喜歡自己拍自己 #40歲以後找回自己 #42歲開始的游泳課 #喜歡游泳完耳朵涼涼的感覺

葛蘿（@imyealing）分享的貼文 於 2017 年 9月 月 13 3:45上午 PDT 張貼

20170914 ➡第368堂課 舞蹈 ➡第369堂課 trx 今天兩堂課下來累爆 尤其是trx 簡直就是超不人道的 原本帶了泳裝想小游一下 但實在是全身無力 好怕自己溺死(噗)而作罷 下週trx又候補2了 再帶泳裝UB好了 批ㄟ私 為什麼早上剛起床的頭髮好好看 我可以直接拿髮麗香(跟我年代相同才知道)固定起來嗎 #有運動沒在怕的 #運動使人開心 #喜歡自己拍自己 #40歲以後找回自己

葛蘿（@imyealing）分享的貼文 於 2017 年 9月 月 14 12:22上午 PDT 張貼

20170915 ➡第370堂課 拳力舞動 ➡第371堂課 飛輪 昨晚身體很累 原本今天只想上飛輪 但不知怎麼著 莫名其妙的上了第一堂課 肌力的部分簡直炸掉我的大腿 然後有帶著疲累的股四頭肌騎飛輪 直接操爆它這樣 幸好 要放假了 很久沒紀錄 運動至今 17m 體脂 40→29 -11 體重 74→61 -13 很緩慢很緩慢 但趨勢往下就好(揮汗) #有運動沒在怕的 #運動使人開心 #喜歡自己拍自己 #40歲以後找回自己

葛蘿（@imyealing）分享的貼文 於 2017 年 9月 月 14 10:10下午 PDT 張貼

20170915 不露 會blue 好久好久沒有高海拔 好久好久沒有白蘭 去年 這邊簡直像走灶咖啊 現在涼涼22度 無雨 好舒服 #歐北露 #campinglife #ogawa #soulwhattent #bighabi

葛蘿（@imyealing）分享的貼文 於 2017 年 9月 月 15 8:14上午 PDT 張貼

20170916 早安 #歐北露 #campinglife #五峰白蘭

葛蘿（@imyealing）分享的貼文 於 2017 年 9月 月 15 6:10下午 PDT 張貼

20170916 藍藍的天 綠綠的草皮 涼涼的風 舒服的溫度 喝杯老戴嘎逼 人生啊 #歐北露 #campinglife #BlackDesign #diy小折桌椅架

葛蘿（@imyealing）分享的貼文 於 2017 年 9月 月 15 8:13下午 PDT 張貼

20170916 老戴 你不要吃醋 #下午蒸個包 #歐北露 #campingfood #喜歡自己拍自己

葛蘿（@imyealing）分享的貼文 於 2017 年 9月 月 16 1:06上午 PDT 張貼

20170916 宵夜 日式烤麻糬 #歐北露 #campingfood

葛蘿（@imyealing）分享的貼文 於 2017 年 9月 月 16 7:39上午 PDT 張貼

20170916 老戴最近強打好幾個月的炭烤雞翅 真的天殺的好吃 #歐北露 #campingfood #萬能的戴門

葛蘿（@imyealing）分享的貼文 於 2017 年 9月 月 16 8:03上午 PDT 張貼

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