Yealing的自拍日誌

有鑑於FB無法留下任何事情
我又開始在bolg留下足跡

本週重點提示
✓運動三天七小時
✓新的一年的開始,一口氣運動四小時,累死我也
✓深深覺得每一刻的付出都不是為了要回報
但隨著時間一年一年過去了
慢慢得到的都是過去真心對待的回饋
說的不是那些物質上的
而是那些無可計量的愛
✓上週末參加了旺年會露營
明知肯定會在雨中收帳還是參加
但我沒有露營魂
非常俗啦的搭帳篷在鐵棚下
原因是週日收帳後老戴就要搭飛機飛美國出差
我不想要自己曬帳收帳啊
時間用來想念戴門都來不及了……
✓至於老戴出差,我感覺太過悲傷與緊張,一張也沒記錄…..

20180101 #2017bestnine

葛蘿（@imyealing）分享的貼文於 PST 2017 年 12月月 31 日 8:58 下午張貼

20180101 2017年最後一天一起寫下對自己的小期許 2018的每一天讓我們一起朝目標前進希望每個人都能實現 #歐北露 #沒有朋友怎麼辦 #十六人的小小願望 #只有自己知道自己的期許 #我幫大家來保管一年 #20181231一起來打開它

葛蘿（@imyealing）分享的貼文於 PST 2018 年 1月月 1 日 4:58 上午張貼

20180102 第446堂課 Party dance 第447堂課滾筒筋膜放鬆第448堂課空中瑜伽(晚) 第449堂課 Zumba(晚) 第四堂上完簡直全身無力我想這是我的緊繃了 2018年運動開工就用四堂課來開始期盼這一年還是一樣運動開心 #有運動沒在怕的 #運動使人開心 #喜歡自己拍自己 #40歲以後找回自己

葛蘿（@imyealing）分享的貼文於 PST 2018 年 1月月 2 日 5:30 上午張貼

20180103 看到答案整個大哭 **************** 01.【內在孩童】《拍拍你心裡那個孩子的頭，給他一個大大的擁抱。對他說：辛苦了，對你不用再害怕了，你已經長大了。》親愛的，這個選項對應到一個極為重要的課題-安全感。這是通往幸福金門的必經修練之路，雖然不容易，必須一天一點點慢慢累積，但是確定自己的人，就能確定整個世界。有許多心理練習和身體的鍛鍊能協助我們強化安全感，與自己同在，便是其中一項。我們每個人的內心都有一個孩子，他是我們幼年版的原型，在成長過程中，我們慢慢學習，疼的時候不准哭、我們要像個大人面對世界，我們也同時限制了內在孩童最純真的發揮。而現在，親愛的你已經長大了，你有足夠的能力可以學習和創造自己真正嚮往的人生了。請花些時間，撫慰你的內在孩童，和內心的自己好好的對談，並且邀請他，一起去創造更美好的2018。你將會收穫一個真正無所畏懼的自己。祝福你更美好的每一天 =)

葛蘿（@imyealing）分享的貼文於 PST 2018 年 1月月 2 日 5:38 下午張貼

20180103 運動休日好好吃早餐 ✓胡蘿蔔吐司佐堅果醬 ✓煎蛋 ✓充滿愛心的紅肉柳丁 ✓咖啡 #我那療癒的廚房小窗 #主婦的早餐

葛蘿（@imyealing）分享的貼文於 PST 2018 年 1月月 2 日 6:16 下午張貼

20180103 ✓(小分屍)香煎鱸魚 ✓咖哩蝦仁什蔬 ✓女兒賊酸香金針菇豬肉 ✓鍋煮十穀米飯 ✓蛤啊海帶芽蛋花湯 #葛蘿的餐桌

葛蘿（@imyealing）分享的貼文於 PST 2018 年 1月月 3 日 3:09 上午張貼

20180104 第450堂課舞蹈第451堂課 Trx #有運動沒在怕的 #運動使人開心 #喜歡自己拍自己 #40歲以後找回自己

葛蘿（@imyealing）分享的貼文於 PST 2018 年 1月月 3 日 10:41 下午張貼

20180105 一早收到了一大箱包裹裡面是我朝思暮想的麵包還記得在新竹當OL的那段日子我最愛吃的就是霍格華茲的麵包他們沒有店面只有一對小夫妻為了自己的健康理念堅持著每週用e-mail寄送著新菜單與自己的心情期待大家的回應其實我最愛看菜單外的那段心情文字直覺老闆娘不寫書太可惜就這樣的每週變換著菜單我們也每週吃不同口味的麵包一直到我離開新竹一切就失去聯絡直到前幾天在精靈貓的FB又看見這麵包才又搭上線現在我口中嚼著麵包過往的回憶一直湧上真心感謝有這樣的人一直堅持著我的這一箱大概足夠讓我吃一個禮拜了(心滿意足) 感謝老闆娘現在提供宅配啊 #霍格華茲烘焙坊 #我的麵包刀是跟他們買的一直用到現在 #姐吃的是滿滿的回憶 #沒有朋友怎麼辦

葛蘿（@imyealing）分享的貼文於 PST 2018 年 1月月 4 日 5:55 下午張貼