有鑑於FB無法留下任何事情
我又開始在bolg留下足跡

本週重點提示
✓運動四天六小時
✓週間晚餐煮三天
✓每天球兒外出散步結束後回到家,糖蜜的撒嬌總能讓人融化
✓早晚都有秋天的感覺了
✓皮繃緊,一起闖一關(握拳)

20180910 第646堂課 壺鈴 起床時 明顯感覺氣溫降低 啊~~~~~ 好喜歡 立馬煮壺熱水 把平時喝水水壺裡的水 換成溫水微熱 夏天不送囉 #有運動沒在怕的 #運動使人開心 #40歲以後找回自己 #喜歡自己拍自己

20180910 天氣變涼 夏天掰 火鍋最高 #葛蘿的餐桌

20180911 給自己一份早餐 那不是番茄唷 是娘家媽媽給我的xx李 豪好吃 #主婦的早餐

20180911 第647堂課 空中瑜珈 #有運動沒在怕的 #運動使人開心 #40歲以後找回自己 #喜歡自己拍自己

20180911 糖蜜啊 天氣明明又熱了 你醒一醒啊(搖肩膀) #戴家黑糖蜜 #cats #livingwithcats

20180911 √曾拌麵 √肉骨茶蔬菜湯 #葛蘿的餐桌

20180912 第648堂課 間歇性有氧 第649堂課 跳床 很愛很愛跳床 很高興又能再度上這樣的課 #有運動沒在怕的 #運動使人開心 #40歲以後找回自己 #喜歡自己拍自己

20180912 ✓蘿蔔燉牛腩 ✓菜脯蔥花蛋 ✓莧菜豆腐湯 ✓鍋煮紅藜白米飯 #葛蘿的餐桌

20180913 第650堂課 哈達瑜珈 第651堂課 空中瑜伽 #有運動沒在怕的 #運動使人開心 #40歲以後找回自己 #喜歡自己拍自己

20180913 晚安 #戴家黑糖蜜 #cats #livingwithcats #眼睛是開還是閉

20180914 給自己一份豐盛 無論如何 今天要加油! #主婦的早餐 #我需要正能量


@imyealing

::過去的這一天...