Yealing的自拍日誌

有鑑於FB無法留下任何事情
我又開始在bolg留下足跡

本週重點提示
✓運動3天6小時
✓台東回來增加了胖了一公斤必須立馬回到運動崗位
✓雖然我真的是依依不捨的心還在台東
✓兩年前就很想上的空中環，終於有機會上到一堂課，超感動的
✓非常非常喜歡，但也好吃肌力與體力，有機會還要再上
✓朋友送了兩條手製蘿蔔糕，煎了麵線煎一起當成一餐，好幸福
✓錄到糖蜜的踏踏了，超開心
✓最長的年假來了
✓年假的第二天，我跟老戴一起去爬了草嶺古道，時間選得好好，整個步道上都沒啥人
✓因為風景太美，下次要來桃源谷
✓這是我們登山以來里程數最高的一次
✓好喜歡好喜歡跟老戴一起爬山

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20190131 第772堂課哈達瑜珈第773堂課空中瑜伽第774堂課空中環終於摸到空中環了 (感動要哭) 這是我好想要上的課程趁著寒假時教室有加開預約的課程試上了一堂真的非常非常不容易啊手臂背肌核心大腿小腿全都要用力光是要將自己掛在環上就是一門學問老師好有耐心又溫柔😍 上完一小時後發現一開始需要老師幫忙才辦得到的自己也漸漸能上去開心😆😆😆 但不知道是昨天的酸痛發作還是今天連三的關係又或是那個來的關係(愛牽拖) 總之超無力的我可是我喜歡空中環😍😍😍 上完課後手上的繭都結了又破了比上壺鈴的還驚人更恐怖的是教室貼心的幫我訂了便當同學也買了黑糖珍珠鮮奶給我我竟然全都吃光說好的減重呢？ #有運動沒在怕的 #運動使人開心 #40歲以後找回自己 #空中環

葛小蘿（@imyealing）分享的貼文於 PST 2019 年 1月月 31 日上午 1:25 張貼

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20190201 糖蜜蜜踏踏 #戴家黑糖蜜 #cats #livingwithcats #傲嬌貓的日常

葛小蘿（@imyealing）分享的貼文於 PST 2019 年 2月月 1 日上午 8:06 張貼

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20190203 年假第二天爬一下山來到東北角的草嶺古道從福隆遊客中心起登行經草嶺古道走到大里火車站 10.33k / 04:28 (含休息拍照) 最後搭火車回到福隆吃個便當才回家沿途風景真的太美了下次要來走桃源谷 #山阿北 #一起更健康 #山之道 #草嶺古道 #每一步都算數

葛小蘿（@imyealing）分享的貼文於 PST 2019 年 2月月 2 日下午 10:03 張貼