Yealing的自拍日誌

[每週好球] 2017 – Week 27

球兒最近令人煩惱的
除了糖蜜來我們家以後
球胖了五公斤以外
應該就是惱人的濕疹了

其實醫生也無法確定是否是濕疹
覺得也有可能是過敏
只能靠我們在生活中注意
一一排除

有鑑於FB無法留下任何事情
我又開始在bolg留下足跡

本週重點提示
✓我的游泳課都結束了,只能靠自己摸索了
✓不管怎麼樣,就算是學不好換氣,在泳池裡這樣游一兩小時對身體也是好的呀！
✓只要有恆心的運動,身體真的不會背叛你,一點一滴慢慢會看見
✓我們家有一隻路倒貓,喜歡倒在行進的人前方～
✓跟老戴在一起19年
✓很久以前就約好的飄飄河一露終於來了
✓雖然歷經了我露營經歷中可以排前三名的暴雨,但真的還是好好玩啊！！！

20170626 🏊游泳2小時 🚴第316堂課 trx 上週五換氣沒有成功有點小難過但至少我沒有退縮今天再次來挑戰前半小時漂浮打水然後加上划手接下來的一個半小時練習划手四次就換氣一次沒有試幾次我竟然有第一次找回換氣的感覺接下來每划手四次就換氣一次都有成功有1/3機率可以划手6次有幾次可以划手8次換氣2次有一次划手12次換氣2次因為太興奮第三次忘了換氣😅😅😅 今天跟第一次學換氣比比較不那麼緊繃在划手時前手延伸身體側著時竟然也可以順道看一下旁邊水道的狀況這我才意識到對吼，我可以”看”我都忘了只記得眼睛向著下方或左右方但有向著沒有看有看沒有到哈哈哈當我可以自在看著其他地方時我覺得自己是放鬆的喜歡這樣的自己啊今年夏天我一定要學會自由式並且靠著換氣(不站立換氣) 游完25m(泳池這頭到那頭) 游完泳已經全身鬆鬆的再上trx真是毅力的展現很累但很爽 #40歲之後找回自己 #42歲開始的游泳課 #有運動沒在怕的 #運動使人開心 #喜歡自己拍自己

葛蘿（@imyealing）分享的貼文於 2017 年 6月月 25 10:37下午 PDT 張貼