Published by 葛蘿 on 08 5 月 2014

慢速度的羅東小風景

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上週
好友們又一同去了宜蘭小趴
雖然前一晚大家都喝了許多酒
隔天清晨看見太陽出來
我還是忍不住的出門散步快走了

20140508-01

好喜歡清晨時的溫度與空氣
也喜歡這時候的光線與微風

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[一人] 葛蘿有感而發

Published by 葛蘿 on 10 3 月 2014

[路跑-07 2014勇闖南橫超級馬拉松] 像夢一樣的跑道

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我愛東台灣
一直很想在東台灣路跑
看見東台灣我就報了
壓根沒去想 那是什麼樣的跑道

一直到時間越來越近
自己仔細看了看名字才發現有”超級”
然後 前輩的提醒我也才知道自己闖了”禍”
我根本就太”高估”自己了
(其實壓根也沒評估過自己)
既然報了 還是要努力完成
心裡已經想好了
就算我超過時限 用走的 也要完成比賽!

因為是超級馬拉松
跑在台20線上的還有更多的強者
最長的是108k 然後100k  45k   21k   10k
我是21k  在早上10:10分才出發
起了大早吃完了早餐
不疾不徐地跟黃金先生好好地約了會
準備就緒就到會場等待了

20140310-01 繼續閱讀 »

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2014 (03) 勇闖南橫路跑小旅行,[葛蘿就愛] 慢跑

Published by 葛蘿 on 29 1 月 2014

[Camp-11 苗栗泰安 烏嘎彥(04)] 帶孩子們健行

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第一天早晨
我們一家子走了一小圈
問了老闆娘後才知道
原來 後山的步道可以走到石水坊
第二天早晨決定去探一探
帶著眾孩子們出發了

20140129-08

 

這裡是高山
空氣超級好
雖然氣溫低
但是身體有在動也不至於冷

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No.11- 2014(01) - 苗栗泰安 烏嘎彥

Published by 葛蘿 on 28 1 月 2014

[Camp-11 苗栗泰安 烏嘎彥(02)] 藍天綠樹櫻花兒開

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一早
就被烏嘎彥E區那附近的烏鴉叫醒
你沒看錯 真的是烏鴉
我來兩次 兩次都是被烏鴉吵醒的
一直嘎嘎嘎的!
但其實 很可愛

20140128-01

天氣好棒啊!!!
超藍超乾淨的天空 繼續閱讀 »

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No.11- 2014(01) - 苗栗泰安 烏嘎彥

Published by 葛蘿 on 25 11 月 2013

[路跑-05] 2013 TSLD 社子島路跑

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之前的路跑文裡有提過
因為某次在Siki家
蕎安看到Siki有很多的馬拉松獎牌眼睛亮了起來
媽媽我的腎上腺素就不斷分泌
當場心裡立誓要迎回一面獎牌給蕎安
而當時的我
隔天才要參加3k路跑
3k 是我當時的極限

路跑回來 我逛著賽事列表時
知道自己離獎牌還好遙遠的距離
眼前幾個月的賽事
最低標都是要半馬才有獎牌
知道自己幾兩重
完全不敢想
只好將自己的獎牌 規劃到一年後或許能得到

後來不小心讓我發現
竟然有個路跑10k有獎牌
二話不說就給他報了下去
馬上立了短期目標 10k

但是 計畫總趕不上變化
我萬萬也想不到
等到我心中第一面獎牌的10k路跑來臨前
我已經跑完了半馬 (笑)

20131125-01 繼續閱讀 »

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[葛蘿就愛] 慢跑

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