Yealing的自拍日誌

有鑑於FB無法留下任何事情
我又開始在bolg留下足跡

本週重點提示
✓繼續跳床
✓空中瑜伽終於把Hush整首教完了！
但是我的大腿後側拉筋時拉傷了～
這下慘了,需要休息一週
✓當發現以前連想都不敢想的衣服一件一件的可以穿上身
真的真的好感謝自己的努力
✓一年一度的小麻雀電影院又來了～
✓舅媽這次就算掰咖也要完成這項任務啊～
✓ Costco黑莓奇亞籽果醬超好吃～超推超推～
✓颱風來了打壞了十帳的一露
✓但什麼都無法阻止我們跟大安飛丸見面啊！因為真的太久沒見了

20170724 😎家裡的空中瑜珈0.5hr 第338堂課跳床 🏊游泳1hr 小孩昨晚就留在阿嬤家週四才會回來早上起床時就感到好放鬆先來一場空瑜把上週的複習一下跳床還是超有感很喜歡炸大腿炸下腹炸屁股明明已經很累了卻還是想游泳一下今天已經沒有很怕水了但還是找不回換氣的感覺唉繼續加油 #有運動沒在怕的 #運動使人開心 #空中瑜珈 #arielyoga

葛蘿（@imyealing）分享的貼文於 2017 年 7月月 24 1:21上午 PDT 張貼

20170724 好愛空瑜隨便一套動作隨便一首歌隨便的練習不隨便的心情 #有運動沒在怕的 #運動使人開心 #空中瑜珈 #arielyoga #喜歡自己拍自己 #家裡的空中瑜珈

葛蘿（@imyealing）分享的貼文於 2017 年 7月月 24 1:36上午 PDT 張貼

20170725 🏊游泳1hr 今日遇到隔壁水道一枚小鮮肉 (大概才18歲吧) 自由式游泳游的好優雅立馬舉手發問果然是魚式(我最想學的) 然後聊個幾句我就繼續游了游了一趟回來換魚式小鮮肉跟我說話他說他觀察了一下我游泳的方式覺得有幾個部分可以注意看看果然點出我最近的問題啊跟他道謝後馬上改變了一下姿勢果然順手舒服很多只可惜我已累依依不捨離開泳池…… 今天無聊到大江H&M逛了一下試穿了一大堆衣服確認了一下自己的尺寸這樣萬萬沒想到我也可以穿的下牛仔短褲並且不會太難看好開心啊！但最終我一件也沒買……. #喜歡自己拍自己 #有運動沒在怕的 #運動使人開心

葛蘿（@imyealing）分享的貼文於 2017 年 7月月 24 11:09下午 PDT 張貼

20170725(補) 第339堂課空中瑜珈(晚上) 要不是晚餐時跟老戴提到某事我完全忘了我今晚有空中瑜珈課 (早上游泳的紀錄都發了) 碗裡剩下的晚餐也不敢再吃 (怕吃太飽上課不舒服) 趕緊換裝出門上課今天老師把Hush整首歌教完了好喜歡啊只是上課前半段拉筋時我忽然感覺到右腳大腿後側有撕裂的感覺(聲音？) 瞬間超痛休息了一下子但又不想放棄課程還是整堂上完幸好做動作時都還好只有少數一兩個動作會不舒服現在回到家冰敷中拜託拜託希望明天還能走路啊 #有運動沒在怕的 #運動使人開心 #喜歡自己拍自己 #空中瑜珈 #arielyoga

葛蘿（@imyealing）分享的貼文於 2017 年 7月月 25 6:30上午 PDT 張貼

20170726 一年一度的小麻雀電影院又來了 (都變大麻雀了……) #舅媽電影院 #四姊妹👭👭

葛蘿（@imyealing）分享的貼文於 2017 年 7月月 25 7:30下午 PDT 張貼

20170726 看完貓咪收集之家我們都變成老鼠了(誤) 五姊妹放飯去

葛蘿（@imyealing）分享的貼文於 2017 年 7月月 25 10:09下午 PDT 張貼

20170726 下午茶冰棒

葛蘿（@imyealing）分享的貼文於 2017 年 7月月 25 11:19下午 PDT 張貼

20170726 昨天運動受傷整晚睡不好最擔心的是萬一早上無法走動了跟孩子們的約會怎麼辦也還好起床後只是掰咖還能走約會結束後回到家狠狠地睡了一下剛剛上網搜尋我聽到的”啪”的聲音應該是肌肉拉傷右後大腿的肌肉拉傷了因為是第一級大約要休息一週才能復原為了將來能安心的做運動接下來這週的課程都要停止了(掩面) 不是我要說那一聲”啪”還真大聲隔壁同學都聽到了吧 #喜歡自己拍自己

葛蘿（@imyealing）分享的貼文於 2017 年 7月月 26 6:54上午 PDT 張貼

20170727

葛蘿（@imyealing）分享的貼文於 2017 年 7月月 27 8:01上午 PDT 張貼

20170728 在家休息第三天因為好很多了老戴從昨天就不斷提醒不要因為好多了就跑去運動今天也一直用line督促我就連運動的同學也提醒我不要覺得比較好就上樓空瑜吼我是有這麼不乖嗎？為什麼我要幹嘛他們都知道(抓頭) 好啦！我很乖翹著二郎腿吃零食看韓劇養豬來著

葛蘿（@imyealing）分享的貼文於 2017 年 7月月 28 1:25上午 PDT 張貼