Yealing的自拍日誌

有鑑於FB無法留下任何事情
我又開始在bolg留下足跡

本週重點提示
✓這週一整個懶懶累累的,不太想動啊～
✓連臉看起來都有道姑的感覺
✓什麼都可以放棄就是無法不去上空中瑜伽
✓這週週間自己煮了兩天娘家阿母餵食一天
✓老戴真的好厲害（老婆自己覺得）,每次改造完的木作我都好喜歡
✓太愛白蘭,這週我們又去了一次尤外,連二都不膩耶！
✓只是這次搭帳的風格跟上週完全不同,這次是黑道風,哈哈

20170918 ➡第372堂課跳床 ➡游泳 45min 今天一起床就有種無力運動的if 就告訴自己好吧就去跳床吧跳完就回家不要游泳了跳床時莫名的有力(怪怪) 老師一開始就40分鐘不停止跳到汗用噴的課程結束後禁不住游泳池的呼喚還是下水游泳45min #有運動沒在怕的 #運動使人開心 #喜歡自己拍自己 #40歲以後找回自己 #喜歡游泳完耳朵涼涼的感覺

葛蘿（@imyealing）分享的貼文於 2017 年 9月月 18 12:40上午 PDT 張貼

20170919 很久沒開伙之隨便煮 ✓打拋豬 ✓蘿蔔排骨湯 ✓鍋煮五榖米飯 #葛蘿的餐桌 #煮飯神器

葛蘿（@imyealing）分享的貼文於 2017 年 9月月 19 3:27上午 PDT 張貼

20170919 ➡第373堂課舞蹈(上午) ➡第374堂課空中瑜珈(晚上) 上午的舞蹈課又快被老師笑死舞碼有現代芭蕾還有性感舞蹈最後的性感舞蹈竟然還有辦公室戀情情境劇一整個笑歪這樣但是我今天身體感覺一整個累原本跳完舞要游泳也作罷晚上的空中瑜珈不想放棄還是來上了還好有來上喜歡喜歡 #有運動沒在怕的 #運動使人開心 #喜歡自己拍自己 #40歲以後找回自己 #空中瑜珈 #arielyoga

葛蘿（@imyealing）分享的貼文於 2017 年 9月月 19 6:24上午 PDT 張貼

20170919 老師示範時一度以為自己無法幸好多練習幾次還可以 #空中瑜珈 #有運動沒在怕的 #運動使人開心 #arielyoga #喜歡自己拍自己

葛蘿（@imyealing）分享的貼文於 2017 年 9月月 19 7:18上午 PDT 張貼

20170919 #空中瑜珈 #arielyoga #有運動沒在怕的 #喜歡自己拍自己 #運動使人開心

葛蘿（@imyealing）分享的貼文於 2017 年 9月月 19 7:53上午 PDT 張貼

20170920 回娘家突襲也有一桌『清粥小菜』我最愛雞捲配香菜可以吃掉一大盤啊(嗝) #女兒們最愛的娘家 #葛媽媽ㄟ灶腳

葛蘿（@imyealing）分享的貼文於 2017 年 9月月 20 6:02上午 PDT 張貼

20170921 ➡第375堂課舞蹈今天舞蹈是代課老師我大約跳了20分鐘就有點撐不下去的感覺一直很想做點別的因為這個代課老師帶的是有氧我不是很習慣後來藉機偷跑出來所以這堂課我大概才流20分鐘的汗下一堂的trx候補二其實不管有沒補到我也有點想回家因為這幾天身體覺得累累的運動提不起勁我覺得是身體自己想休息了所以連泳裝都沒帶洗完澡回到家還大吃了一頓這樣這樣對嗎？ #有運動沒在怕的 #運動使人開心 #喜歡自己拍自己 #40歲以後找回自己

葛蘿（@imyealing）分享的貼文於 2017 年 9月月 21 12:17上午 PDT 張貼

20170921 覺得好美😍😍😍😍 (崇拜的眼神) #萬能的戴門 #BlackDesign #diy小折桌椅架 #2017TCA木作營

葛蘿（@imyealing）分享的貼文於 2017 年 9月月 21 12:34上午 PDT 張貼

20170921 ✓香煎肉魚 ✓芹菜牛肉 ✓絲瓜蛤蠣 ✓蘿蔔排骨湯 ✓鍋煮五穀米飯 #葛蘿的餐桌 #煮飯神器

葛蘿（@imyealing）分享的貼文於 2017 年 9月月 21 3:56上午 PDT 張貼

20170922 ➡第376堂課飛輪今天是Rush老師最後第二堂飛輪特地前一堂舞蹈不上想好好的跟課程今天狀態不錯都能跟的上但在最後第二首時差點大崩潰不知道為什麼忽然想起一年多前上飛輪課的景況歷歷在目然後情緒很滿眼淚就要奪眶我想下週的課我應該會失態吧….. #有運動沒在怕的 #運動使人開心 #喜歡自己拍自己 #40歲以後找回自己

葛蘿（@imyealing）分享的貼文於 2017 年 9月月 21 10:02下午 PDT 張貼

20170922 不露會blue #歐北露 #campinglife #BlackDesign #合舍二一 #全聯熟食我最愛

葛蘿（@imyealing）分享的貼文於 2017 年 9月月 22 7:07上午 PDT 張貼

20170923 上週捨不得離開那麼這週再來吧早安～～尤外 #歐北露 #campinglife #soulwhattent #黑帝8＋ #outfitterblack

葛蘿（@imyealing）分享的貼文於 2017 年 9月月 22 5:06下午 PDT 張貼

20170923 剛剛忽然發現發現 Black Design的錘櫻轉180度後(上下反過來) 好像Black Design的logo啊不用仔細拍它即便是逆光拍剪影也是獨自美麗 #歐北露 #campinglife #BlackDesign #錘櫻

葛蘿（@imyealing）分享的貼文於 2017 年 9月月 22 8:58下午 PDT 張貼