有鑑於FB無法留下任何事情
我又開始在bolg留下足跡

本週重點提示
✓運動5天8小時
✓週間自煮晚餐兩日
✓這週有兩位老師請假出遊,代課的老師也都很不錯,覺得開心
✓我的女孩真的長大了~做點心給我吃耶~雪Q餅真的很好吃~
✓買了運動教室的福袋,一起做愛心
✓裡面的衣褲價值遠遠超過我們所付出的呀~
✓許久不見得谷嘎烤肉趴,跟鐵咖們一起就是放鬆,好喜歡
✓謝謝好姐妹你扣幫我拍了一張超瘦的倒立照

20181217 第737堂課 trx 今日代課老師 改上trx 已經快一年沒上 繼上週三上了一堂 今天又上一堂 好懷念這條繩 #有運動沒在怕的 #運動使人開心 #40歲以後找回自己 #喜歡自己拍自己

20181217 ✓婆婆包的水餃 ✓costco 烤雞腿 ✓燙山茼蒿 ✓柴魚白菜蛋花湯 #葛蘿的餐桌

20181218 第738堂課 瑜伽提斯 親愛的咪呀老師度蜜月去 今日瑜伽輪改為瑜伽提斯 是台北來的代課老師來著 一開始覺得老師聲音好大 好嚴肅又好兇 但過了半小時後發現老師也頗幽默 整堂課一直攻擊肌肉來著 呼,上完整個超有感啊 好像很久沒自拍惹 #有運動沒在怕的 #運動使人開心 #40歲以後找回自己 #喜歡自己拍自己

20181218 ✓曾拌麵 ✓costco的烤雞腿 ✓麻油蔬菜湯 #葛蘿的餐桌 #這樣也是一餐 #costco雞腿至少要吃三天

20181219 第739堂課 間歇性有氧 第740堂課 跳床+槓鈴有氧 又是脫水日 #有運動沒在怕的 #運動使人開心 #40歲以後找回自己 #喜歡自己拍自己

 

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20181219 依舊很忙 #有運動沒在怕的 #運動使人開心 #喜歡自己拍自己 #波比Ken #跳床報名找我

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20181219 潔咪做雪Q餅給我們吃 #潔咪下廚 #媽媽哭惹 #狠好吃耶

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20181220 第741堂課 哈達瑜珈 第742堂課 空中瑜伽 教室正在販賣福袋做公益 一袋688 分尺寸 市值900~2000 所有收入將回饋給育幼院的孩子們 我昨天毫不猶豫的請他們幫我留一袋 M 今天開箱 是照片中左邊運動內衣與襪子 還有一件不適合我的褲子 我跟同學交換了這件背心 這些至少一千元以上啊 太划算了吧 #有運動沒在怕的 #運動使人開心 #40歲以後找回自己 #喜歡自己拍自己 #謝謝素文跟我交換

20181221 第743堂課 芭蕾雕塑 第744堂課 成人街舞 上週五我生理期缺課 這禮拜拉筋拉到好想死啊 但拉完又很喜歡(被虐體質) 今天把昨天福袋裡的衣服全穿在身上 好喜歡 #有運動沒在怕的 #運動使人開心 #40歲以後找回自己 #喜歡自己拍自己

20181221 不露 會blue #歐北露 #campinglife #ilovecamping

20181222 一大早就...... #歐北露 #ilovecamping #campinglife

20181223 一露一倒立 #歐北露 #ilovecamping #campinglife #iloveheadstands #headstand #campingheadstand #這次好姐妹幫我拍


@imyealing

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