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Published by 葛蘿 on 04 5 月 2018

[每週好球] 2018 – Week 18

蕎安超愛球
沒事的時候都關注著球的一舉一動
「媽~球的水我幫他加好囉」
「媽~球感覺好熱喔~我開電風扇喔」
「媽~球她舔我~他好愛我喔~」

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Published by 葛蘿 on 02 5 月 2018

[Camp-155 苗栗大湖 老官道] 2018 跳蚤市集

參加TCA(愛露營)的活動
大概只有跳蚤市集我比較常缺席
記得好像連兩次遇到要參加喜宴什麼的
這次終於有參加到

夜衝時這次走不同交流道
可以順便帶晚餐進去省得煮

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Published by 葛蘿 on 30 4 月 2018

[2018 Instagram週記] 17


有鑑於FB無法留下任何事情
我又開始在bolg留下足跡

本週重點提示
✓運動四天五小時 + 散步40min x 2
✓週間晚餐煮三天
✓最近晚上涼涼好適合散步
✓幫我的小六換了新的鞋子
✓莫名其妙的我也可以完成一半的三點倒立了~腳還無法伸直,繼續努力
✓很難得沒有露營的週末有好多事情要辦,週五晚也很難得的在家,一家子出門逛夜市
✓兩小的運動會(潔咪小學最後一次運動會呀~)

20180423 #戴家黑糖蜜 #cats

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20180423 第525堂課 壺鈴 上週兔式三點倒立時 疑似拉到了右邊脖子的筋 整個狀態像落枕一樣 吃了肌肉鬆弛劑有好些 最痛苦的還是睡覺時 每次一要翻身 就痛不欲生 從這樣之後 一直沒運動 今天要運動前也有點遲疑 事先還跟壺鈴老師講了一下 如果不舒服 我會自己斟酌 但 今天壺鈴課上完 我竟然離奇的好了 果然是運動治百病啊 #有運動沒在怕的 #運動使人開心 #喜歡自己拍自己 #40歲以後找回自己 繼續閱讀 »

Published by 葛蘿 on 30 4 月 2018

[每週好球] 2018 – Week 17

在春天一開始
收到了團購的針織衣
幸好還有幾天冷冷的
可以穿上身

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Published by 葛蘿 on 24 4 月 2018

[2018 Instagram週記] 16


有鑑於FB無法留下任何事情
我又開始在bolg留下足跡

本週重點提示
✓運動四天六小時
✓嘗試了不同的課程都非常喜歡,尤其是壺鈴
✓回娘家蹭飯吃,巧遇吃一次不夠的加麵潤餅,歐耶~
✓跳蚤市集
✓Poler小聚
✓喜歡這次拓印活動的圖案

20180416 第519堂課 壺鈴 一直很想上的課程 終於有機會上到了 全部動作都很有感 下課時要起身 手竟然抖到扶不住地 真是太好笑了 很喜歡 要繼續上 #有運動沒在怕的 #運動使人開心 #喜歡自己拍自己 #40歲以後找回自己 繼續閱讀 »

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