Archive for the '[潔咪] 孕育記事' Category

Published by 葛蘿 on 29 3 月 2006

[33w4d 第八次產檢] 瑪麻破功了

媽媽的尿糖尿蛋白血壓都正常
體重增加了1公斤 (總共增加 6 公斤)
(大概是上次產檢太爽了..只增加0.4公斤…爽過頭..唉…)

本次產檢週數是33w4d

大頭橫徑BPD:34w0d


長度:86mm (上次產檢:84mm)

腹圍長度AC:35w1d


長度:296mm (上次產檢:275mm)

大腿骨長度FL:35w2d


長度:65mm (上次產檢:61mm)

雞蛋妹體重預估:2325g (上次產檢:1990g)
雞蛋妹已經就定位:胎位正
(其實雞蛋妹從很早以前就是頭下腳上了…乖寶寶..)

當然 這次的產檢雞蛋妹還是頭好壯壯
體重超前
我很心虛的問了一下醫生
[我兩個禮拜增加1公斤會不會太多?]
醫生笑笑說
[很好啊~這個時期兩個禮拜增加一公斤很好
你體重控制的很棒喔~~]
這幾天 雞蛋妹變大的神速
我的肚皮有種快被他撐破的感覺
當時 我就已經有心理準備
我慘了..這次的產檢體重一定會破功….
果然 一量之下…兩個禮拜多了1公斤
不過還好 醫生還是笑笑的跟我說
[體重控制的很好喔…..]
這樣子 我該高興嗎?
我可能因為他這個和藹的笑容
下次產檢體重會再飆高吧….

照超音波的時候
戴門關心的問醫生
[羊水看起來正常嗎?]
醫生說[看樣子空間是夠的喔…很好…]
太好了…
我的喝水計畫果然讓雞蛋妹有足夠的空間活動呢
只是 一整天這樣喝水下來
覺得肚皮很緊很撐哩
不過 可以強迫自己一直去上廁所
也是不錯的呢….

懷孕後期 胎動應該會減少
不過 我們家雞蛋妹還是好動的哩
我還是無時無刻可以感覺到她
只是 那種感覺不同了
我常常在右邊的肚子上方
可以摸到她的膝蓋彎曲角度的腳腳
滑過來滑過去的
常常弄的我很癢
他也常常伸懶腰 怎麼說他伸懶腰呢
因為我的下腹部會感覺到擠壓感
同時間在右邊的肚子上方
就會有凸起
下腹部是雞蛋妹的頭的位置
而肚子上方凸起是他努力伸直的腳腳吧
超好笑的
因為那個時候我的肚子就會形成一種怪形狀
我自己都覺得好笑說….

雞蛋妹跟把拔越來越能互動
幾乎把拔把手放在肚子上叫他
她就會拼命拼命的頂 哈哈…..
我想 女兒都是愛把拔的吧
就跟斑斑 阿球子一樣
那我…….將來還是個瑪麗雅對吧……

下次產檢日期-950411

Published by 葛蘿 on 28 3 月 2006

球子姊姊與雞蛋妹妹

距離雞蛋妹出生的日子越接近
我就越加珍惜跟阿球子互動的日子
心裡總是覺得
當雞蛋妹一出生
我可能沒有很多的時間可以陪球子
縱使 我心裡再想
還是力不足吧……

照顧雞蛋妹是我們的責任
阿球子也是一樣的
只是 雞蛋妹是新生需要得到比較多的關愛
這點 希望阿球子能體諒
畢竟
阿球子也是這樣過來的

最近
我常常跟戴門說
當雞蛋妹來到我們家的時候
做媽媽的我勢必會將重心放在她身上
到時候
希望戴門能多點心在阿球子身上
我也會適時的
讓阿球子知道
雞蛋妹是我們家的一份子
她也是有責任要照顧她的……

以往我們家養的狗狗
都是善盡照顧小朋友的責任
還記得哥哥的小孩出生的時候
當時我們家在做生意
店裡面有一隻自來狗
總是會在嬰兒床的旁邊睡覺
如果有客人靠近嬰兒床
他就會發出怒聲警告他
而如果哥哥的小孩哭了
那隻狗狗就會跑去我們旁邊蹭啊蹭
讓我們知道 Baby需要幫助
很多人說
狗狗都是討厭小孩的
但是 對我來說
狗狗跟小孩在一起是不衝突的

我從懂事以來
家裡都有狗
也不見我身體差到哪裡去
反而 培養了我愛狗的心
對於一些事物更加的關心
這些 是葛媽媽敎導我的
我想 我也會用一樣的方式來對待我的下一代

親愛的雞蛋妹呀…
雖然你是老大 是姊姊
但是在你還沒出生的時候
就已經有一個球球姊姊急著要來照顧妳
在媽媽懷了你一個多月後
他就來到了我們家
算起來
球球姊姊出生的日期
大概跟你來到媽媽肚子裡的日期是一樣的呢
你說 你們多有緣啊
我想
球球姊姊是來幫助瑪麻預習的
讓瑪麻能在你出生後早點上手
把拔馬麻跟阿球子姊姊都已經準備好了
期待你的來臨喔
瑪麻可是很期待能拍到一張
你跟阿球子姊姊一起睡覺的照片呢……

親愛的阿球子啊…
你也知道瑪麻的肚子越來越大了
從跟你出去跑跑跑時
不能陪著你跑跑跳跳
你就略知一二了
而我們在床上玩的時候
把拔總是會很緊張的跟你說
[阿球子~輕一點~小心瑪麻的肚子~]
我總是在想
你知道瑪麻肚子裡的是什麼嗎?
你知道為什麼要小心嗎?
我猜 你大概只知道
瑪麻那個大肚子會踢你吧…呵呵
瑪麻來跟你說
瑪麻肚子裡的是一個小妹妹
再過40幾天他就會來到我們家了
因為她還很小很小 會比較愛哭哭
瑪麻必須花很大的心力去照顧她
可能就沒有時間可以跟你玩了
不過 瑪麻對你的愛可是一點都不會少喔
你還是瑪麻最愛最愛的阿球子

等到她大一點的時候
她會笑 會叫 會說話
你就會聽到她用很細的聲音叫你[球球來~~]
拿玩具跟你一起玩 抱著你睡覺….
我想 你會喜歡她的

阿球子~瑪麻很愛你的~
瑪麻也相信你~絕對是個好姊姊的
讓我們一起來期待她的來臨好嗎

批ㄟ斯
我不想討論有關狗狗引起過敏之類的問題
謝謝關心

Published by 葛蘿 on 23 3 月 2006

[倒數50天] 請為準爸爸們拍拍手

上週末 我去上了拉梅茲減痛課程
這個課程 我想大家應該多少都有聽過
是在懷孕待產生產的過程中會有幫助的
至於內容有什麼
我就不再多加贅述
google先生大家都可以查的到…
雖然聽了很多生產過的媽媽說
拉梅茲對她們來說根本沒有用
不過我覺得 怎麼樣都還是要給自己一個機會
說不定 對我來說很好用哩…..
就如同上課的老師說的
拉梅茲不是沒有用
只是在陣痛的慌亂情況下
媽媽都無法理智的施行
所以大部分 都沒有成功
我期盼自己多少能用的上…..

在上拉梅茲的課程中
我在現場看到了30多對的準爸爸媽媽
而上課的老師一再的強調
拉梅茲課程 爸爸比媽媽還要重要
因為爸爸扮演的是教練的角色
所以 老師特別注重準爸爸們有沒有在認真聽
說也奇怪
這個授課老師對戴門特別有興趣
每每有問題 都會將視線轉到戴門這裡
[這位爸爸…你覺得這個答案是什麼……]
哈哈哈….
可愛的戴門其實都有做功課
但是一慌 也會說不清楚
不過 我很為他覺得驕傲……

現場其他的準爸爸們
也有很多回答問題流利的不得了
一聽就知道 對於老婆的懷孕
對於迎接這個新生命
他是有用過心做過功課的
我在心裡都會響起一陣歡呼聲
覺得這個爸爸真棒
然後 眼眶就會熱熱的

說真的
我從來不覺得懷孕的人就該有什麼特權
而當另一半的準爸爸就應該有什麼義務
對小孩的責任不談
那些對於準媽媽關心 貼心的照顧
甚至是陪著準媽媽成長的學習
我都覺得肯這樣做的爸爸是該被鼓勵的
(起立鼓掌10分鐘)
但是沒有這樣做的也不用下地獄
畢竟 每個人個性不同
對準媽媽愛的表現也是非常不同的

到目前 已經接近倒數的50天
我很慶幸自己
一直處於懷孕的探險狀態
每天的變化 每週的變化
對我來說都是新奇的
即便是不舒服的害喜 腰痠 或是頻尿
甚或是最近的睡眠不適
對我來說也不是件痛苦的事情
因為 體驗懷孕的每個小過程
比咀嚼痛苦來的更重要
常常有人問我說
[懷孕很辛苦齁~你辛苦了~]
說真的 我真的覺得一點也不辛苦
從知道懷孕開始
初期 中期 到現在的後期
我都一直在告訴自己
我只是肚子裡多了個小生命
其他的 不會有什麼改變
所有事情我都是照常做
走路還是一樣的輕快(當然會多加小心一點)
晚餐還是照煮
說真的 到目前為止對於懷孕
我沒有任何一句的怨言
我都覺得
每個媽媽都是這樣熬過來的
我憑什麼可以比別人多抱怨那幾句
更何況 我一點也不覺得辛苦

當然 最重要的是
我該謝謝我的好老公戴門
從一知道我懷孕之後
家裡就不需要我拖地
每次大掃除
他只要我在床上陪阿球子
其他的他一手包辦
更讓我覺得感動的是
他會關心我每個時期的變化
也會參與
還會上網找資料跟我討論
並且支持我每個決定
尤其是他對我說的
[老婆~你不要擔心~我會挺你挺到底~]
這句話還真讓我紅了眼眶
還有什麼比這個更重要的呢

在這裡
我要給每個準爸爸拍拍手
在懷孕的過程中
最能體驗整個過程的
除了準媽媽就是準爸爸了
雖然不是在他們自己身上
但卻是發生在他們心愛的人身上
你說~他們怎麼會沒感覺
只是有些人不懂得表達
只是有些人不知道怎麼去分擔
但是我絕對相信在他們的內心深處
是百分之百的想替準媽媽們做點什麼的

這些用心的準爸爸們
你們辛苦了
在接下來的日子裡
請再繼續加油喔~~~

Published by 葛蘿 on 16 3 月 2006

關於8個月5公斤的問題

昨天好多人問我
我到底是怎麼控制體重的
怎麼可以在懷孕8個月才胖5公斤
唉唷唉唷唉唷~~
你們越問我就越心虛
我還是先來說說我的體重變化好了

一般來說孕婦體重的增加
都是用現在的體重來減去剛懷孕時的體重
偏偏…我剛懷孕的時候
是我這輩子最胖的時候

而懷孕的初期因為害喜的關係
我沒有吐 但是因為吃不下東西
無形中就瘦了4公斤
而這4公斤 是一直到懷孕中期時才補回來
也就是說
我懷孕五六個月時根剛懷孕時的體重一樣
所以囉…
硬要算的話
如果是計算整個孕期的[增加]體重
不計算[減少]的體重
我總共應該是增加9公斤的

不過 我很慶幸的是
當我洗澡時看到自己
多的 只有這個大肚子而已……….

雖然不是很標準
但是 我還是來說說我懷孕期間一定吃什麼

懷孕的初期
因為害喜吃不下東西
我都重在牛奶跟豆漿
所以每天早上 我一定喝牛奶跟豆漿
而且也補充葉酸
因為初期baby長腦 需要葉酸
害喜時不喜歡吃熟食
就盡量吃些喜歡的水果
這個時候 我才不管什麼糖分多不多
因為懷孕初期的害喜
只要吃的下 什麼都好
(這是我婆婆跟媽媽都這樣說的)

懷孕的中期
害喜減輕了
胃口也變的好多了
我改成了每日三奶
羊奶+牛奶+豆漿
我也不知道是不是我這每日三奶的堅持
讓雞蛋妹的成長一直是超前的
但是在這段期間
是最容易發胖的時候
胃口變好了什麼都想吃
我….是抗拒不了美食的
所以 我也是讓自己想吃就吃
只要不要太誇張
我幾乎都是隨心所欲的
只有再產前的那一天
我會鴕鳥心態的吃少一點….哈
不過 在過年期間
我吃了不少的澱粉類
年糕啦 糕餅啦 糖果啦
也讓我在年後的血糖測試沒有通過
後來需要飲食控制
這點 是需要其他準媽媽們一起注意的
妊娠血糖過高是很危險的事情
而且 澱粉類進入體內
只會留在媽媽身體裡
Baby是不吸收的喔
所以囉 澱粉類是需要的
但是 有吃就好啦

懷孕的後期
也就是現在
因為雞蛋妹變大
整個頂上來我的胃
我的胃口變的比較小
很容易餓 但是吃不多
所以只能少量多餐
而我的每日三奶還是持續
不過稍微有些更動
Lp33優酪乳+脫脂高鈣牛奶+高纖低糖豆漿
因為雞蛋妹被我養到太大
所以在脂肪方面也要注意
我的少量多餐 大部分都是以蛋白質跟青菜為主
真的真的吃不下
至少還是要吃些蛋白質的東西
才不會餓到雞蛋妹
在後期 水分的攝取也是很重要的(對我來說)
因為羊水過少的話
雞蛋妹的活動空間就會縮減
會有一些危險的

其實 我真的都沒有什麼忌口
也沒有特別注意什麼吃了會不會胖
因為 孕婦的心情最重要囉
愛吃的我 怎麼可能因為怕胖
就不吃了
看了我的日記
大家也知道我從來沒有停止過尋找美食啊

說了這麼多 好像也沒說到什麼重點
我也不是要建議大家怎麼作
畢竟 我也還沒成功
只是將自己的經驗分享
但是 我不掛保證喔
需要吃什麼 或是什麼階段要吸收什麼
每個人的狀況都不一樣喔
還是要請大家自己詢問醫生才是正確的喔

照片-依舊是去武陵農場時戴門幫我紀錄的

Published by 葛蘿 on 15 3 月 2006

一個準媽媽的心聲

從我懷孕開始
身邊就會有很多的人關心的詢問
尤其是最近肚子挺出來了
詢問度更高
[你要自然生還是剖腹?]
[你要餵母乳嗎?]
[小孩要給誰帶?]
而大部分的人聽到我說
[我要自然生產不打無痛並且要餵全母乳]
好心的人就會鼓勵我說[那很棒耶..加油喔]
很直的人就會說[唉唷~你不可能成功啦….]
其實 我聽到的時候心裡真的很不好受
我當然知道 這些是不好實行的
但是 這是我的目標 我希望自己能夠做到
我需要的是告訴我經驗讓我免於失敗
並不是無謂的潑冷水

[自然生產與不打無痛]
還有59天左右
我就會面臨這些事情
首當其衝的就是生產了
當然 我已經在網路上看過許多的生產日誌
在唸書的時候因為參加急救社
也看過了很多生產實錄的影片
我心裡有了底
只是 當生產這件事情發生在自己身上
那些陣痛
我自己都沒有把握是不是能熬的過不打無痛
但是 我仍然是以此為目標的
請大家幫我加油

[餵全母乳]
說風涼話的人就更多了
因為自己的經驗或是自己老婆的經驗都是失敗的
就再再的警告我千萬別餵全母乳
一定要加配方奶
說什麼母乳吃不飽 Baby容易哭鬧
媽媽容易沒有奶……等等等
其實 我聽到這些話語真的很想給他難堪
我很想問問他
你做功課了嗎?你知道母乳有多好嗎?
做過功課的人都知道
他說的都是錯誤的觀念……
但是 自己錯就算了
請不要拿自己錯誤的經驗來套用在別人身上
至少 別扯別人後腿

我很慶幸的是
我在網路上認識了好多母乳媽媽們
她們都給我很大的支持與鼓勵
喬伊蘇 西瓜妹 卡西迪 Ariel Luisa….等
她們可都是實戰經驗豐富的母乳媽咪呀
對我來說她們可都是超級正面的教材
我朝著她們的方向前進
期許自己有一天也能像她們一樣

葛蘿自己就是喝葛媽媽的母奶喝到三歲哩…頭好壯壯

[爬樓梯]
這也是很多好心的朋友會叫我做的運動
我想說的是
其實 不是每個準媽媽的狀況都適合爬樓梯的
至少 我就不是
詢問過醫生後
醫生建議我散步即可
爬樓梯的話 等到最後期快生產前兩週再說吧
在我的身上
懷孕期間就做這樣的運動是不適宜的

當然 一定也有些準媽媽剛好適合
不過 我要說的是
身邊的人 當你要建議準媽媽運動的時候
先考慮他的狀況 讓他詢問一下他的醫生
看他是否適合這樣的運動
再來鼓勵她做
千萬不要一味的跟他說
[我朋友整個孕期都爬樓梯..他超好生的…你也爬吧….]
如果 這個準媽媽適合 那你真的做了件好事
萬一 爬樓梯對她跟她的Baby來說反而是傷害
那麼 誰能來負責呢

其實 這篇日記寫的很亂
我想表達的只是
大家都很想關心準媽媽
不過 在你關心她之前
請你先想想
你說的這些是否有經過證實
是不是能套用在每個人身上
千萬不要因為你無心的一句話
打擊了一個準媽媽
或是害了她

最後 我還是要謝謝這些
曾經關心過我的人
謝謝你們對我們一家子的付出


950315 補充
在下面的回應中
有許許多多人安慰我
其實 我要跟大家說
這件事情並沒有困擾著我
也沒有讓我心情不好
這樣的事情
我已經練就一身好功夫了
沒有什麼能改變我自己想做的事情的

我只是想提醒大家
多想想孕婦的感受而已
謝謝大家囉

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