有鑑於FB無法留下任何事情
我又開始在bolg留下足跡

本週重點提示
✓持續運動中
✓喜歡流汗的自己
✓螢火蟲露完美結束,幸好有讓大家看到滿滿滿滿的螢火蟲

20160425
365自拍大挑戰 day71
第14堂課 TRX 老師說我有進步 好開心
(毛巾巧妙遮住小腹,歐耶!)

#TRX不是人上的
#拜託我不要再胖了
#365自拍大挑戰
#喜歡自己拍自己
20160425 365自拍大挑戰 day71 第14堂課 TRX 老師說我有進步 好開心 (毛巾巧妙遮住小腹,歐耶!) #TRX不是人上的 #拜託我不要再胖了 #365自拍大挑戰 #喜歡自己拍自己

20160426
365自拍大挑戰 day72
第15堂課 Zumba
第16堂課 飛輪
好喜歡爆汗的自己。
但我每次連上兩堂課都好餓喔…
#拜託我不要再胖了
#365自拍大挑戰
#喜歡自己拍自己
#飛輪不是人上的
20160426 365自拍大挑戰 day72 第15堂課 Zumba 第16堂課 飛輪 好喜歡爆汗的自己。 但我每次連上兩堂課都好餓喔... #拜託我不要再胖了 #365自拍大挑戰 #喜歡自己拍自己 #飛輪不是人上的

20160427 歐耶!立馬來煮
20160427 歐耶!立馬來煮

20160427
✓降血脂洛神茶
顏色好美
熱熱喝也好好喝啊!
20160427 ✓降血脂洛神茶 顏色好美 熱熱喝也好好喝啊!

20160427
365自拍大挑戰 day73
好愛你。
#365自拍大挑戰
#喜歡自己拍自己
#林球子
20160427 365自拍大挑戰 day73 好愛你。 #365自拍大挑戰 #喜歡自己拍自己 #林球子

20160428
365自拍大挑戰 day74
第17堂課 繽紛舞蹈
第18堂課 TRX
上完課全身癱軟
回家洗澡約會去
#365自拍大挑戰
#喜歡自己拍自己
#TRX不是人上的
20160428 365自拍大挑戰 day74 第17堂課 繽紛舞蹈 第18堂課 TRX 上完課全身癱軟 回家洗澡約會去 #365自拍大挑戰 #喜歡自己拍自己 #TRX不是人上的

20160429 365自拍大挑戰 day75
第18堂課 飛輪
(之前堂數算錯)
原本週五是休息日
但想到下週一還在露營無法上課
今天還是奔去上另一個教練的飛輪課
很喜歡這個教練啊!
所有的細節都講得好清楚
之前那個教練點出我的問題
但我聽不懂也無法改正
這個教練一講就通了
每一段訓練的時間 強度
還剩下多少秒數就結束這階段
都清楚的說出來讓我們有心理準備
也會暗暗的告訴自己
再幾秒就結束 多撐一下
下課後很久沒有的手腳發抖又出現了
哈哈哈
立馬去櫃檯預約下週課程
重點是
這個教練好帥!
這個教練好帥!
這個教練好帥!
(眼睛冒愛心)
好了,這個假期我可以安心了。
‪#‎365自拍大挑戰‬
‪#‎喜歡自己拍自己‬
‪#‎有運動沒在怕的‬

20160429 365自拍大挑戰 day75 第18堂課 飛輪 (之前堂數算錯) 原本週五是休息日 但想到下週一還在露營無法上課 今天還是奔去上另一個教練的飛輪課 很喜歡這個教練啊! 所有的細節都講得好清楚 之前那個教練點出我的問題 但我聽不懂也無法改正 這個教練一講就通了 每一段訓練的時間 強度 還剩下多少秒數就結束這階段 都清楚的說出來讓我們有心理準備 也會暗暗的告訴自己 再幾秒就結束 多撐一下 下課後很久沒有的手腳發抖又出現了 哈哈哈 立馬去櫃檯預約下週課程 重點是 這個教練好帥! 這個教

20160429
不露
會blue
一種提前過聖誕的概念😝
#歐北露
20160429 不露 會blue 一種提前過聖誕的概念😝 #歐北露

20160430
早安 賴床ing
#歐北露
#locusgear
#khafrasil
20160430 早安 賴床ing #歐北露 #locusgear #khafrasil

20160501
365自拍大挑戰 day77
露營這幾年來
最怕揪有目的性的團露
很怕的就是無法達成目的
讓大家失望

這次的螢火蟲露
成行十帳
雖然營地位置空間不大
我卻挺喜歡
重點是
夜衝的晚上
我們就已經跟螢火蟲共眠
昨晚 營主還關掉照明
讓大家享受半小時的點點螢火
好美好美 真的好美
就在我們的帳篷、 天幕下、身邊圍繞著
謝謝各位伙伴們的陪伴
這是美好的一次露營
#歐北露
#locusgear
#khafrasil
20160501 365自拍大挑戰 day77 露營這幾年來 最怕揪有目的性的團露 很怕的就是無法達成目的 讓大家失望 這次的螢火蟲露 成行十帳 雖然營地位置空間不大 我卻挺喜歡 重點是 夜衝的晚上 我們就已經跟螢火蟲共眠 昨晚 營主還關掉照明 讓大家享受半小時的點點螢火 好美好美 真的好美 就在我們的帳篷、 天幕下、身邊圍繞著 謝謝各位伙伴們的陪伴 這是美好的一次露營 #歐北露 #locusgear #khafrasil

::過去的這一天...