有鑑於FB無法留下任何事情
我又開始在bolg留下足跡

本週重點提示
✓運動四天七小時
✓週間晚餐煮兩天
✓回娘家蹭飯一天
✓參加黑色餅乾株式會社的活動
✓清晨五點就起來倒立(怕被看到好害羞)
✓老戴拍照越來越好了,感動啊~
✓幸好這次挑選樹林區的位置,雖然是平地卻涼涼的啊~
✓球也表示滿意

20180514 第542堂課 壺鈴 #有運動沒在怕的 #運動使人開心 #40歲以後找回自己 #喜歡自己拍自己

20180515 第543堂課 空中瑜伽 瑜伽墊上深色的 都是我那奔放的汗啊 #有運動沒在怕的 #運動使人開心 #40歲以後找回自己 #喜歡自己拍自己

20180515 ✓葛媽媽炒米粉 ✓香煎豬菲力 ✓苦瓜排骨湯 ✓葛媽媽豬腳湯煮高麗菜 #葛蘿的餐桌

20180515 夏天就是要吃西瓜 #林球子

20180516 第544堂課 間歇性有氧 第546堂課 互動式拳擊 累使我了 (但還是愛) #有運動沒在怕的 #運動使人開心 #40歲以後找回自己 #喜歡自己拍自己

20180516 屬於夏天的 ✓竹筍鹹稀飯 #葛蘿的餐桌

20180516 晚安 #戴家黑糖蜜 #cats #livingwithcats

20180517 第547堂課 平衡倒立 第548堂課 哈達瑜珈 第549堂課 空中瑜伽 因為調課的關係 莫名奇妙我連三了 倒立課時 教練教我我想要的抱頭方式倒立 (左) 不知為何 這對我來說真的好難 可是 比起手掌的三點倒立 我比較喜歡抱頭的 覺得很美 照片裡不是我自己倒立成功的 上一秒教練的手還扶著我的腳(左) 右邊是教練加碼要我練的徒手倒立 也太難了 我應該要三年後 還不知道會不會 (右邊是我的花椰菜教練) 因為倒立課有拉筋 上哈達瑜珈時筋骨莫名的開 咪呀老師也有指導我倒立該注意的地方 用花椰菜老師

20180517 我又回娘家蹭飯吃了 嗝~ #女兒們最愛的娘家

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20180517 水果盆來了 #女兒們最愛的娘家

20180518 難得的運動休息日 好好來份早餐 (也太大份了吧) #主婦的一人時光

20180518 小姐 請問這樣的力道可以嗎? #戴家黑糖蜜 #cats #livingwithcats

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20180518 不露 會blue #歐北露 #campinglife #ilovecamping #minimalworks #mangostation

20180519 早安 #歐北露 #倒立世界 #一露一倒立 #campinglife #headstand #攝手老戴

20180519 這麼早就開始...... #歐北露 #campinglife #ilovecamping #獺祭純米大吟醸磨き二割三分

20180520 這次露營行前挫咧蛋 因為知道氣溫很高又在平地 超怕球中暑的 週五夜衝時刻意選在樹林區搭帳 果然這兩天兩夜沒有被熱到 一整個好舒服 今天收帳時是個多雲的收帳好天氣 還沒十點就收光光 大夥坐在樹下聊天 好喜歡啊 #歐北露 #ilovecamping #campinglife #campingwithdogs #林球子

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::過去的這一天...