Yealing的自拍日誌

有鑑於FB無法留下任何事情
我又開始在bolg留下足跡

本週重點提示
✓運動4天8小時
✓年假過後站到體重機上差點暈倒
✓只好努力運動努力消耗
✓週間自煮晚餐4天
✓忽然發現很久沒自拍了
✓週末又到我們全家都很愛的草屯
✓最開心的是兩小，他們超愛草屯的小攤美食啊
✓我們幾乎不開伙，餐餐吃草屯
✓說好的減肥呢

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20190212 第776堂課瑜伽輪第777堂課空中環趁著空中環特別課還開著我又報名了一堂這次好像有好一點點 (還是其實是只有連二的關係) 老師依舊很溫柔很漂亮又很甜美😍😍😍 前十分鐘做了一些肌力增強背肌與核心因為過了個年我已經變成豬弱的要命開始環上的動作時有比上次早一些進入狀況但用膝窩勾住環的部分我覺得我還是需要練習的根本勾不住啊我這次比上次多一個動作還是一樣很喜歡然後上次右手的兩個繭破了又重結今天左手的感覺要破了覺得這是驕傲的印記喜歡😍 希望明天上完兩堂課後我還有辦法連三再上一堂空中環 #有運動沒在怕的 #運動使人開心 #40歲以後找回自己 #空中環 #2019讓自己更健康

葛小蘿（@imyealing）分享的貼文於 PST 2019 年 2月月 11 日下午 10:37 張貼

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20190213 第778堂課脂肪殺手第779堂課彈跳床第780堂課空中環今天連三前兩堂都攻心肺最後一堂空中環也是我接觸空環的第三小時今天有新同學所以做的動作幾乎都是我做過的但其實新同學們比我強肢體都好美唷謝謝同學幫我拍照雖然跟前兩堂差不多但今天有些動作明顯有抓到fu了好開心然後今天上到一半右手上的繭又破了痛死我不過還是堅持上完了謝謝溫柔美麗的老師要趁著老師還在多上幾堂 #有運動沒在怕的 #運動使人開心 #40歲以後找回自己 #空中環 #2019讓自己更健康 #連三真不是人幹的

葛小蘿（@imyealing）分享的貼文於 PST 2019 年 2月月 13 日上午 2:05 張貼

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20190214 第781堂課哈達瑜珈第782堂課空中瑜伽這週目前為止總共上了8堂課又連兩天上空中環全身真的痛光光今天上課無論上啥都哀哀叫不知為何覺得好久沒飛了還是很愛很愛空瑜呀大家情人節快樂唷！ #有運動沒在怕的 #運動使人開心 #40歲以後找回自己 #空中瑜珈 #2019讓自己更健康 #aerialyoga

葛小蘿（@imyealing）分享的貼文於 PST 2019 年 2月月 13 日下午 11:39 張貼

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20190216 來草屯露營真的完全是為了吃 #榕樹下扣仔嗲南投縣草屯鎮玉峰街92號以前我們都會在攤子上吃今天我們買回營地吃他們家的豬血湯是我的心頭好勝於台東卑南豬血湯(也很好喝) 覺得草屯的比較清爽不油豬血有自然的香氣今天買的豬血湯有六碗幾乎都是兩小喝的他們超愛的炸物我最愛蚵嗲炸蘿蔔糕炸米糕然後一定要沾店家自製的紅白米醬簡直好吃到爆 #古都木瓜牛奶南投縣草屯鎮玉峰街51號今天配的飲料是木瓜牛奶剛好農曆年時看千千直播知道千千愛喝古都的木瓜牛奶我是木瓜牛奶愛好者但沒喝過古都的今天忽然看見草屯有就買了 (應該是同一家連鎖吼) 喝起來有碎冰很喜歡有木瓜香氣奶味不會重到蓋過木瓜連非常討厭吃木瓜的老戴也喝了一口說不錯(真是奇蹟) #宜珍齋鹹蛋糕南投縣草屯鎮中正路697號這是第一次來草屯露營時隨機買的但立馬愛上隨即又來好幾次露營每次都吃好幾條😂😂😂 以往我只吃過新竹乾乾的鹹蛋糕吃到宜珍齋的真是驚為天人蛋糕濕潤一點都不乾不噎喉內餡有豬絞肉與肉鬆裡面拌著美乃滋覺得比例剛剛好我心中的鹹蛋糕第一名真的很愛草屯不時都要來住個兩天謝謝草屯的美食與友善的鄉親 #過年後胖4公斤現在到底為何還吃 #草屯小攤美食 #我愛千千

葛小蘿（@imyealing）分享的貼文於 PST 2019 年 2月月 16 日上午 7:31 張貼

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20190217 昨天在千千社團裡有網友推薦草屯肉圓李今天中午禁不住誘惑買來當午餐 #草屯肉圓李南投縣草屯鎮中正路893-1號 #肉圓皮Q但不over 有些肉圓皮真的Q到一個誇張醬汁不是紅白醬是醬油底感覺略鹹一些內餡的豬肉是瘦肉有用胡椒等醃料先醃過香味我很喜歡大體上來說這家的肉圓可以算是我喜歡的前三之一另外兩家是埔里施家肉圓台東池上吉本肉圓 #肉粽我愛的肉粽是米粒軟爛沒包什麼太多料的這家的完全是決定以後端午節買這家 #碗粿粿本身超嫩超好吃上面的醬汁依舊是醬油底加一些菜脯醬汁一樣對我來說略鹹但粿真的超級好吃如果上頭還有半顆鹹蛋黃就完美❤️ 然後我們一家四口吃了肉圓*6 碗粿*2 肉粽*2 大滿足💕💕💕 #一直吃根本來不及減 #草屯美食 #我愛草屯

葛小蘿（@imyealing）分享的貼文於 PST 2019 年 2月月 16 日下午 8:37 張貼