Archive for the '愛分享' Category

Published by 葛蘿 on 14 5 月 2018

[2018 Instagram週記] 19

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有鑑於FB無法留下任何事情
我又開始在bolg留下足跡

本週重點提示
✓運動五天七小時
✓黑糖蜜正開始越來越撒嬌
✓好想念台東 想念利嘉
✓好久沒有獨露
✓潔咪國中報到（時光飛逝啊）
✓好愛營地裡的小羊兒,療癒了我們全家的心靈

20180507 第536堂課 壺鈴 #有運動沒在怕的 #運動使人開心 #40歲以後找回自己 #喜歡自己拍自己 繼續閱讀 »

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[葛蘿就愛] Instagram

Published by 葛蘿 on 07 5 月 2018

[2018 Instagram週記] 18

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有鑑於FB無法留下任何事情
我又開始在bolg留下足跡

本週重點提示
✓運動四天六小時
✓兩人約會一天（手比愛心）
✓時間過得好快,潔咪已經要上國中了（倒地）
✓不是還在手上嗎嗎嗎嗎嗎？
✓非常迅速地在五月第一天報完了稅
✓我會三點倒立了（天啊～）
✓等待好久的烤肉啤酒趴又來到
✓一樣是好鬆 好放 好開心的一趴
✓我愛你們好友們～

20180430 第530堂課 壺鈴 #有運動沒在怕的 #運動使人開心 #40歲以後找回自己 #喜歡自己拍自己 繼續閱讀 »

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[葛蘿就愛] Instagram

Published by 葛蘿 on 30 4 月 2018

[2018 Instagram週記] 17

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有鑑於FB無法留下任何事情
我又開始在bolg留下足跡

本週重點提示
✓運動四天五小時 + 散步40min x 2
✓週間晚餐煮三天
✓最近晚上涼涼好適合散步
✓幫我的小六換了新的鞋子
✓莫名其妙的我也可以完成一半的三點倒立了～腳還無法伸直,繼續努力
✓很難得沒有露營的週末有好多事情要辦,週五晚也很難得的在家,一家子出門逛夜市
✓兩小的運動會（潔咪小學最後一次運動會呀～）

20180423 #戴家黑糖蜜 #cats

葛蘿（@imyealing）分享的貼文 於 張貼

20180423 第525堂課 壺鈴 上週兔式三點倒立時 疑似拉到了右邊脖子的筋 整個狀態像落枕一樣 吃了肌肉鬆弛劑有好些 最痛苦的還是睡覺時 每次一要翻身 就痛不欲生 從這樣之後 一直沒運動 今天要運動前也有點遲疑 事先還跟壺鈴老師講了一下 如果不舒服 我會自己斟酌 但 今天壺鈴課上完 我竟然離奇的好了 果然是運動治百病啊 #有運動沒在怕的 #運動使人開心 #喜歡自己拍自己 #40歲以後找回自己 繼續閱讀 »

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[葛蘿就愛] Instagram

Published by 葛蘿 on 24 4 月 2018

[2018 Instagram週記] 16

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有鑑於FB無法留下任何事情
我又開始在bolg留下足跡

本週重點提示
✓運動四天六小時
✓嘗試了不同的課程都非常喜歡,尤其是壺鈴
✓回娘家蹭飯吃,巧遇吃一次不夠的加麵潤餅,歐耶～
✓跳蚤市集
✓Poler小聚
✓喜歡這次拓印活動的圖案

20180416 第519堂課 壺鈴 一直很想上的課程 終於有機會上到了 全部動作都很有感 下課時要起身 手竟然抖到扶不住地 真是太好笑了 很喜歡 要繼續上 #有運動沒在怕的 #運動使人開心 #喜歡自己拍自己 #40歲以後找回自己 繼續閱讀 »

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[葛蘿就愛] Instagram

Published by 葛蘿 on 16 4 月 2018

[2018 Instagram週記] 15

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有鑑於FB無法留下任何事情
我又開始在bolg留下足跡

本週重點提示
✓週間晚餐煮三天
✓運動四天六小時
✓新課：間歇性有氧/互動式拳擊/倒立訓練
✓週末露營原本小包場了一個營地,因為氣象預報會下雨,我們就被營主勸退了
✓然後心裡癢癢還是訂了棚下
✓棚下輕鬆露,聽著大雨聲,心裡很平靜
✓露營三餐是聯合國,有台式 越式 還有義式

20180409 今天熱熱 簡單吃 ✓義大利肉醬麵 #葛蘿的餐桌 #女兒們最愛我的義大利肉醬 繼續閱讀 »

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