有鑑於FB無法留下任何事情
我又開始在bolg留下足跡

本週重點提示
✓運動4天7小時
✓週間自煮晚餐一日
✓跟風喝了7-11 Godiva,生理期來時也要去買來喝
✓喜歡ZEPETO
✓這週沒有露營,我跟老戴兩天走了兩趟郊山步道,好喜歡
✓一起一起越來越健康

20181203 第724堂課 壺鈴 #有運動沒在怕的 #運動使人開心 #40歲以後找回自己 #喜歡自己拍自己

20181203 ✓時蔬蝦仁 ✓球芽甘藍炒牛肉 ✓曾拌麵 ✓白菜蛋花湯 #葛蘿的餐桌

20181205 第725堂課 間歇性有氧 第726堂課 跳床 操了兩堂課之後必須跟風喝到 Godiva 我不算螞蟻人 但我覺得它不會過甜 很好喝 #有運動沒在怕的 #運動使人開心 #40歲以後找回自己 #喜歡自己拍自己

20181205 超喜歡😍 #zepeto

20181206 第727堂課 哈達瑜珈 第728堂課 空中瑜伽 說真的 對我來說哈達瑜伽 沒有一次讓我有輕鬆上手的感覺 也因為如此 我很愛 老師到底還有多少新出逃呢 #有運動沒在怕的 #運動使人開心 #40歲以後找回自己 #喜歡自己拍自己

20181206 #40歲以後找回自己 #有運動沒在怕的 #空中瑜伽 #aerialyoga

20181207 第729堂課 芭蕾公主 第730堂課 成人街舞 芭蕾依舊拉筋拉到狂叫 街舞今日新歌 是我喜歡的 HAVANA #有運動沒在怕的 #運動使人開心 #40歲以後找回自己 #喜歡自己拍自己

20181208 獅山古道5.5k #山之道 #一起更健康 #有運動沒在怕的 #山阿北

20181209 飛鳳山 觀日坪古道6k #山之道 #一起更健康 #有運動沒在怕的 #山阿北

20181209 這個季節走走郊山步道 好舒服 #山之道 #一起更健康 #有運動沒在怕的 #40歲以後找回自己 #山女孩


@imyealing

::過去的這一天...