Yealing的自拍日誌

有鑑於FB無法留下任何事情
我又開始在bolg留下足跡

本週重點提示
✓很久沒下廚,但這週自己弄了兩個早餐一個晚餐火鍋
✓這週運動四天,共6小時
✓喜歡新課程 芭蕾瑜珈
✓不習慣空瑜的新老師,應該會停一陣子了
✓找了個空檔去新竹找老朋友兔子,她在新竹開了家小咖啡廳
咖啡好喝 甜點都是她手作 超級好吃的
✓回娘家吃晚餐阿母又像是在辦桌一般的處理,我又要肥了
✓這週末是一年一度的婆家家族旅遊 期待好久了啊～
✓先去內灣老街逛逛並且擂茶,我大概有七八年沒來了吧～有人潮恐懼症啊～
幸好這天下雨人很少,我們要逛時雨又停了
✓晚上著某個民宿的蒙古包,很有趣

20171113 冷冷的早晨 簡單又溫暖的早餐 #主婦的早餐

葛蘿（@imyealing）分享的貼文 於 2017 年 11月 月 12 6:19下午 PST 張貼

20171113 ➡第409堂課 跳床 上週不知道什麼課 讓我的小腿超有感 一直到今天還是酸痛 影響到起床的時間 (明明愛賴床還牽拖) 幸好 跳床沒影響 整個還是很蹦跳這樣 心跳最高186 汗用噴的 這張照片是有要跟人拼輸贏的意思嗎？ #有運動沒在怕的 #運動使人開心 #喜歡自己拍自己 #40歲以後找回自己

葛蘿（@imyealing）分享的貼文 於 2017 年 11月 月 12 11:36下午 PST 張貼

20171113 今晚 吃火鍋 #葛蘿的餐桌 #我愛吃火鍋不管哪一餐都可以

葛蘿（@imyealing）分享的貼文 於 2017 年 11月 月 13 3:34上午 PST 張貼

20171113 #喜歡自己拍自己

葛蘿（@imyealing）分享的貼文 於 2017 年 11月 月 13 6:24上午 PST 張貼

20171114 ➡第410堂課 芭蕾瑜伽(上午) ➡第411堂課 空中瑜伽(晚上) 運動中心的新課 芭蕾瑜伽 挺喜歡的呀 畢竟我小時候學過幾年芭蕾 瞬間想起小時候學舞的樣子 晚上空瑜又是一個新老師 說真的 老師教的很好 但對我來說好像太初階 一滴汗也沒流 (當然 運動不是看有沒流汗來評斷的) 我想下週或許不會再上了 畢竟 晚上上課對我來是有困難度的 不能跟家人一起吃晚餐看電視 其實我很介意啊 這下 要暫別空瑜了 #有運動沒在怕的 #運動使人開心 #喜歡自己拍自己 #40歲以後找回自己

葛蘿（@imyealing）分享的貼文 於 2017 年 11月 月 14 5:18上午 PST 張貼

20171115 烤兩片全麥吐司 煎顆蛋 放片起司 切點香蕉 泡杯胚芽奶茶 今天運動休日 好好吃份 一個人的早餐 #主婦的早餐 #葛蘿的餐桌

葛蘿（@imyealing）分享的貼文 於 2017 年 11月 月 14 5:49下午 PST 張貼

20171116 朋友開的小店 好喜歡 好久好久沒見面 上次見 是露營營地偶遇(也太巧) 而且 我們是15年車友了啊 時光飛逝 #我的朋友好有才

葛蘿（@imyealing）分享的貼文 於 2017 年 11月 月 15 10:00下午 PST 張貼

20171116 ➡第412堂課 舞蹈 ➡第413堂課 trx 又是一次 只有心理準備上一堂 卻又被操了兩堂 今天核心很無力啊 應該是胖了的關係(再牽拖) 都40多了 臉上有些皺紋 頭上多些白髮 應該也是合理的 #有運動沒在怕的 #運動使人開心 #喜歡自己拍自己 #40歲以後找回自己

葛蘿（@imyealing）分享的貼文 於 2017 年 11月 月 16 1:10上午 PST 張貼

20171116 戴門咖啡 配上好友的可麗露 超 好 吃 小兔 你好樣的啊！ #我的朋友好有才 #AllEy25

葛蘿（@imyealing）分享的貼文 於 2017 年 11月 月 16 6:35上午 PST 張貼

20171117 ➡第414堂課 滾筒瑜伽提斯 喜歡做墊上運動時 腳指甲上有顏色 #有運動沒在怕的 #運動使人開心 #喜歡自己拍自己 #40歲以後找回自己

葛蘿（@imyealing）分享的貼文 於 2017 年 11月 月 16 8:25下午 PST 張貼

20171117 我阿母真的很誇張 他以為有一個球隊要來吃嗎？ #女兒們最愛的娘家 #葛媽媽ㄟ灶腳

葛蘿（@imyealing）分享的貼文 於 2017 年 11月 月 17 3:24上午 PST 張貼

20171118 通霄四美家族旅遊 第一站 內灣老街 #通霄四美 #我親愛的婆婆

葛蘿（@imyealing）分享的貼文 於 2017 年 11月 月 17 8:58下午 PST 張貼

20171118 通霄四美家族旅遊 第二站 客家擂茶 #通霄四美 #我親愛的婆婆

葛蘿（@imyealing）分享的貼文 於 2017 年 11月 月 17 10:03下午 PST 張貼

20171118 萬能的戴門無誤 #通霄四美 #萬能的戴門

葛蘿（@imyealing）分享的貼文 於 2017 年 11月 月 17 10:07下午 PST 張貼

20171118 通霄四美家族旅遊 第三站 今晚落腳處 花田梯下 #通霄四美

葛蘿（@imyealing）分享的貼文 於 2017 年 11月 月 18 12:17上午 PST 張貼

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