Published by 葛蘿 on 21 8 月 2017
有鑑於FB無法留下任何事情
我又開始在bolg留下足跡
本週重點提示
✓環島來到第四天,安排了水上活動
✓對怕水的我來說,今年學會了游泳也可以跟大家一起水上活動
✓一家玩了風帆跟獨木舟,看到了美麗的海洋天空與珊瑚礁,雖然被東台灣的太陽直曬了五小時,還是心滿意足
✓環島回來後,晚上我立馬回運動中心上課,最喜歡的空中瑜伽怎麼可能放過
✓回來後的債足足有1.6kg這麼重,慢慢還啊～
✓跟好友們的啤酒烤肉趴,真心覺得超開心超好玩的
✓我想,時間真的是個很好的過濾器,留下來的是自在相處舒服交流的朋友
✓愛你們～
Published by 葛蘿 on 16 8 月 2017
有鑑於FB無法留下任何事情
我又開始在bolg留下足跡
本週重點提示
✓拉傷休息約莫兩週,終於開始慢慢歸隊運動
✓拉伸的角度還是會痛但是比之前好太多了
✓我終於莫名其妙的可以自由式換氣游完25m了
✓我原本我這個暑假學不會然後導致一輩子也學不會的說
✓我們家的環島之旅開始了（終於）
✓一切從東岳湧泉開始 冰涼涼
✓很高興在花蓮看到了月出,好美啊～
✓花蓮只停留一天就直奔台東了
✓台東當然是要住台東的嘉 利嘉181
✓每次這要來這裡真的就放鬆的像是回家一樣
✓然後 該去的該吃的一樣都不可少 我們家真的是太念舊了
Published by 葛蘿 on 08 8 月 2017
有鑑於FB無法留下任何事情
我又開始在bolg留下足跡
本週重點提示
✓我最拿手的麵包應該算是軟法了吧！（其他都很容易就GG）
✓腳拉傷後休息滿一週,雖然還些許痛著還是忍不住去上了空中瑜伽
✓赫然發現游泳也是一種復健,游了兩天我的傷好了大半耶～
✓娘家媽媽的餐桌還是世界上最好吃的餐廳
✓莫名其妙選了今年最熱的一個週末露平地
✓原本以為會熱死沒想到意外涼爽耶
✓跟好友相聚更是嗨
Published by 葛蘿 on 31 7 月 2017
有鑑於FB無法留下任何事情
我又開始在bolg留下足跡
本週重點提示
✓繼續跳床
✓空中瑜伽終於把Hush整首教完了！
但是我的大腿後側拉筋時拉傷了～
這下慘了,需要休息一週
✓當發現以前連想都不敢想的衣服一件一件的可以穿上身
真的真的好感謝自己的努力
✓一年一度的小麻雀電影院又來了～
✓舅媽這次就算掰咖也要完成這項任務啊～
✓ Costco黑莓奇亞籽果醬超好吃～超推超推～
✓颱風來了打壞了十帳的一露
✓但什麼都無法阻止我們跟大安飛丸見面啊！因為真的太久沒見了
Published by 葛蘿 on 28 7 月 2017
有鑑於FB無法留下任何事情
我又開始在bolg留下足跡
本週重點提示
✓繼續跳床
✓週一的trx上了三次還是不習慣,停一下好了
✓隔了生理期才又來游泳，一整個陌生到底啊！
✓我想我今年夏天應該無法從這頭游到那頭不站立換氣了
✓搞不好明年夏天也完全忘光光了
✓週末是孩子們的夏令營,雖然我們就搭在他們對岸,但兩小一直警告我不准過去,我也就樂得開心
✓來人啊～開酒～
